como posso parar de fazer isto a mim mesma?
gente... eu tenho um GRANDE poblema...quando começo a pensar em certas coisas da minha vida... sei la um acoica meio estranha ''invade'' a minha mente.. e a unica coisa que penso em fazer para terminar a dor... é cortar os pulsos... preciso de ajuda...
o que vcs aconselham?
Comments
os espiritas acham que se vc se matar
terá que voltar pra esta terra pra viver tudo de novo
entao tenta resolver teus problemas
pra nao ter que vive-los duas vezes
Procure ajuda o quanto antes... isso tende a piorar.
Se não puder pagar um psicologo, procure na rede publica (postos de saude, assistentes socias, etc) ou universidades (estágiarios atendem de graça com o auxilio de um professor orientador)
Caso não consiga ninguém, ligue para o CVV (centro de valorização da vida). O serviço é gratuito (só paga a ligação) e atende 24horas por dia no numero 141 ou pelo site http://www.cvv.org.br/
Lá voce encontrará pessoas dispostas a ouvir e ajudar.
No mais, tente minimizar as coisas ruins tentando fazer algo que voce gosta, nem que seja sentar para tomar um chá na janela por 15 minutos, caminhar um pouco, etc. Isso ajuda a não entrar em desespero e pensar bobagens.
dizer para vc pensar positivamente é facil mas vc tem de pensar que outras pessoas gostam de voce e se vc sofrer elas tabem vao sofrer. pense que a felicidade de muita gente depende de vc e que vc nao as quer magoar
Procure imediatamente um psicólogo
Nossa querida!!Vai logo num psicólogo ou num psiquiatra,pra q tu nunca faça a besteira d acabar com a sua vida!!
Bjs â¥