ajuda para dormir sem escutar nada?

minha mae faz mto barulho na cozinha que é do lado do meu quarto o que posso fazer pra não ouvir?

existe algumas coisas pra tampar ouvido q tu n ouça mais

da umas dicas ae

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  • EPI - Equipamento de Proteção Individual - é rotineiramente utilzado em empresas com ruídos acima de 75 decibéis, portanto, protegem bem. São muito baratos, e se passar em alguma construção ou empresa, poderia até ganhar alguns de presente. Mas existem empresas especializadas em EPI que vendem com preços bem em conta.

  • um algodão no ouvido e talvez de certo!!!!

  • escute musica suave em seu celular comm fone de ouvido..

  • Dicas que pode ajudar :

    1º Procure distrair a mente: ir ao parque, cinema, praia, fazer amizades construtivas, fazer uma atividade física, jogar bola ou natação.

    2º Se dedicar aos estudos para garantir o sucesso

    3º Vc pode procurar ajuda psicológica para aumentar sua auto-estima.

    4º Ir a igreja e frequentar, lá vc encontrará um pessoal maneiro que te ajudará.

    5º Procure um padre se confesse e participe da eucaristia, comungar com frequência fortalecerá o seu coração

    Olhe para frente sempre!!! A vitória esta mais próxima do que vc possa imaginar.

    Veja esta palestra:

    A presença de Deus.

    http://www.youtube.com/watch?v=hF___7zd1jg

    Escute momento de fé com Padre Marcelo Rossi am 1100 radio globo da 09:05 as 10:00 da manhã e coloque sua família no colinho de Jesus, e veja os prodígios do Pai do Céu.

    Escute esta música:

    Poder da oração:

    http://letras.mus.br/alda-celia/163066/

  • Fume maconha e escute musicas suaves

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