Va ate uma agencia do INSS com sua identidade e CPF ,e diga que você perdeu a carteira de trabalho, eles vão te fornecer uma certidão, contendo todas as empresas que você trabalhou, e que contribuíram com INSS para você, depois você tira outra via da carteira de trabalho e vá ate as empresas que você trabalhou, e peça para fazerem as anotações referente ao período que você trabalhou para eles, quanto a empresa que você foi sócio não se preocupe se as contribuições estivem constando na certidão do INSS esta tudo ok, detalhe as empresas que você trabalhou, são obrigadas a fazer as anotações na sua carteira de trabalho no prazo máximo de 48 horas sob pena de multa.
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Va ate uma agencia do INSS com sua identidade e CPF ,e diga que você perdeu a carteira de trabalho, eles vão te fornecer uma certidão, contendo todas as empresas que você trabalhou, e que contribuíram com INSS para você, depois você tira outra via da carteira de trabalho e vá ate as empresas que você trabalhou, e peça para fazerem as anotações referente ao período que você trabalhou para eles, quanto a empresa que você foi sócio não se preocupe se as contribuições estivem constando na certidão do INSS esta tudo ok, detalhe as empresas que você trabalhou, são obrigadas a fazer as anotações na sua carteira de trabalho no prazo máximo de 48 horas sob pena de multa.