Oi gente, é que eu já era magra, mas não muito, só que agora eu fiquei doente e emagreci muito, como faço para engordar o mais de presa possível?
Toma cobavital três vezes ao dia com um copo de leite com sustagem pela manha. Eu tomei e engordei.
Sustagem,dizem que ajuda e muito
eai karla, bom no começo de 2013 eu pesava 62 kg e hoje peso 72kg, fazendo academia, com dieta, entao primeiramente vc tem q ganhar peso de forma saudavel nao é só comer qualquer coisa, entao escolhe algum esporte q vc gosta, ou faça academia, assim q vc fizer alguma atividade fisica (principalmente musculação) vá a um nutricionista, e pede dieta pra ganhar massa muscular, vc tem q ganhar peso em musculo nao gordura certo? Foi oq eu fiz e vem dando certo e as pessoas q ficaram um tempo sem me ver arregalam os olhos, muito boa a sensaçao mas vc tem q ter mta paciencia e mto esforço, blz? abraços boa sorte
Coma bem!
Mas não é para comer muito só de uma vez...
Engordar ou emagrecer leva tempo!
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Toma cobavital três vezes ao dia com um copo de leite com sustagem pela manha. Eu tomei e engordei.
Sustagem,dizem que ajuda e muito
eai karla, bom no começo de 2013 eu pesava 62 kg e hoje peso 72kg, fazendo academia, com dieta, entao primeiramente vc tem q ganhar peso de forma saudavel nao é só comer qualquer coisa, entao escolhe algum esporte q vc gosta, ou faça academia, assim q vc fizer alguma atividade fisica (principalmente musculação) vá a um nutricionista, e pede dieta pra ganhar massa muscular, vc tem q ganhar peso em musculo nao gordura certo? Foi oq eu fiz e vem dando certo e as pessoas q ficaram um tempo sem me ver arregalam os olhos, muito boa a sensaçao mas vc tem q ter mta paciencia e mto esforço, blz? abraços boa sorte
Coma bem!
Mas não é para comer muito só de uma vez...
Engordar ou emagrecer leva tempo!