MEU TRIGLICERIDEO ESTA O DOBRO DO NORMAL O QUE DEVO EVITAR E O QUE DEVO COMER?
Evite: massas, açúcar, bolos doces.
Abuse de verduras, saladas e alimentos ricos em fibras.
Use moderadamente o feijão, o arroz.
Controle a carne.
Use adoçante.
Faça caminhadas como exercício.
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Evite: massas, açúcar, bolos doces.
Abuse de verduras, saladas e alimentos ricos em fibras.
Use moderadamente o feijão, o arroz.
Controle a carne.
Use adoçante.
Faça caminhadas como exercício.