TRIGLICERIDEOS ALTO O QUE DEVO COMER?

MEU TRIGLICERIDEO ESTA O DOBRO DO NORMAL O QUE DEVO EVITAR E O QUE DEVO COMER?

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  • Evite: massas, açúcar, bolos doces.

    Abuse de verduras, saladas e alimentos ricos em fibras.

    Use moderadamente o feijão, o arroz.

    Controle a carne.

    Use adoçante.

    Faça caminhadas como exercício.

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