uma pesquisa escolar desde já grato!
Uma pessoa com condições fisicas e mentais normal sem alterações ou anomalias.
Na minha opinião, vida saudável anda junto com qualidade de vida e vai além de boa alimentação combinada com a prática regular de exercÃcios fÃsicos. No trabalho existem alguns fatores que influenciam na qualidade de vida, como por exemplo, horas por dia trabalhados. Rotinas com mais de 10 horas de trabalho podem tornar-se nocivas devido ao excessivo desgaste e stress do corpo e da mente.
Longas jornadas de trabalho irão, conseqüentemente afetar a qualidade e quantidade de sono. Não que a pessoa não sentirá sono, mas que não conseguirá descansar o perÃodo necessário (recomendado 8 horas de sono/dia) para a regularização do metabolismo e descanso muscular e mental. O sono pode afetar desde humor até no desempenho em algum esporte.
Podemos entender por uma pessoa saúdavel, alguém que goza de plena saúde fÃsica e menta. E ainda complementando, pode se dizer do individuo que se alimenta da forma correta, se exercita regularmente, não usa drogas, visita o medico apenas para rotina, alguém alegre, que ama a vida as pessoas, acredita em um Deus que pode tudo, que faça algum tipo de trabalho remunerado ou não, que se divirta, ou seja, alguém que viva da forma corretamente saudavel.
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Uma pessoa com condições fisicas e mentais normal sem alterações ou anomalias.
Na minha opinião, vida saudável anda junto com qualidade de vida e vai além de boa alimentação combinada com a prática regular de exercÃcios fÃsicos. No trabalho existem alguns fatores que influenciam na qualidade de vida, como por exemplo, horas por dia trabalhados. Rotinas com mais de 10 horas de trabalho podem tornar-se nocivas devido ao excessivo desgaste e stress do corpo e da mente.
Longas jornadas de trabalho irão, conseqüentemente afetar a qualidade e quantidade de sono. Não que a pessoa não sentirá sono, mas que não conseguirá descansar o perÃodo necessário (recomendado 8 horas de sono/dia) para a regularização do metabolismo e descanso muscular e mental. O sono pode afetar desde humor até no desempenho em algum esporte.
Podemos entender por uma pessoa saúdavel, alguém que goza de plena saúde fÃsica e menta. E ainda complementando, pode se dizer do individuo que se alimenta da forma correta, se exercita regularmente, não usa drogas, visita o medico apenas para rotina, alguém alegre, que ama a vida as pessoas, acredita em um Deus que pode tudo, que faça algum tipo de trabalho remunerado ou não, que se divirta, ou seja, alguém que viva da forma corretamente saudavel.