tenho 14 anos e 1.54 de altura
Seu peso ideal é o número depois da vírgula da sua altura menos 10:
1, 54 > 54 - 10 = 44
Vai ser 44 se vc for do tipo "delicadinha", se vc for do tipo mais encorpada, com ossos maiores, o ideal é 5kg a mais, ou seja, 50.
Se vc pesar mais de 54, o número depois da vírgula da sua altura, esse excesso já é considerado Sobrepeso.
49,50 até o 55
Olha sou igual a vc.
14 anos, e 1.54 de altura.
Eu peso 48 kilos.
Mas o ideial, é de 50 á 55.
50 a 60 para manter uma silhueta bonita
47 a 49 e o ideal
De 50 a 60 quilos no máximo
Uns 50 kilos a 55 kilos esta bom
90 kilos
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Seu peso ideal é o número depois da vírgula da sua altura menos 10:
1, 54 > 54 - 10 = 44
Vai ser 44 se vc for do tipo "delicadinha", se vc for do tipo mais encorpada, com ossos maiores, o ideal é 5kg a mais, ou seja, 50.
Se vc pesar mais de 54, o número depois da vírgula da sua altura, esse excesso já é considerado Sobrepeso.
49,50 até o 55
Olha sou igual a vc.
14 anos, e 1.54 de altura.
Eu peso 48 kilos.
Mas o ideial, é de 50 á 55.
50 a 60
para manter uma silhueta bonita 
47 a 49 e o ideal
De 50 a 60 quilos no máximo
Uns 50 kilos a 55 kilos esta bom
90 kilos