..//////Se dice que dormimos 1/3 de nuestra vida\\\\\\\\...?
Se dice que dormimos 1/3 de nuestra vida, es decir que si vivieramos 60 años, dormiriamos alrededor de 20 años. Quizas por eso hay muchas personas que "ven la vida como un sueño" no? Jeje...
Parece ser que tenemos mucho menos tiempo del que creemos para comenzar y finalizar nuestros proyectos, por es conveniente que si vamos a realizar buenas acciones comencemos desde ya. Por supuesto que dormir es importante para la vida, asi que hay que hacerlo. Pero cuando estemos despiertos, es cuando debemos cumplir los sueños.
Viendolo bien, ahora, la relacion entre dormir y vivir es buena, ya que, invertimos un buen tiempo en idealizar nuestros sueños, durmiendo. Y tenemos mas mucho mas tiempo para hacerlos realidad, viviendo bien despiertos.
Asi que mi consejo ahora es: No dejes de dormir pero cuando no lo hagas trata como sea de cumplir tus sueños.
Ojala sean buenos sueños!!
Hasta luego !!!
Comments
Muy buena reflexión Freddy. Te cuento algo más y es que está comprobado que procesos tan frecuentes como las enfermedades cardiovasculares, respiratorias o metabólicas están ligadas a la cantidad y a la calidad del sueño.
Un extenso estudio basado en 31.044 encuestas señala que, al igual que otras investigaciones previas, existe una relación positiva entre síntomas de insomnio y enfermedades comunes físicas y mentales como la obesidad, la diabetes, la hipertensión arterial, la insuficiencia cardiaca, la ansiedad o la depresión. Con los datos extraídos de las encuestas, los científicos dedujeron que un 5% de los adultos con insomnio estadounidenses utilizan medicinas alternativas para tratar su insomnio, aunque poco se sabe de su efectividad.
En definitiva, el sueño es un indicador de salud; una cantidad suficiente así como una calidad adecuada deben ser considerados elementos indispensables de un estilo de vida saludable del mismo modo que el ejercicio o la nutrición.
Todavía hace falta investigar mucho más para comprender los mecanismos que enlazan sueño y salud para poder desarrollar un método más seguro y eficaz para tratar los trastornos del sueño.
Te felicito una vez más por tus inquietudes. Es un placer contestarte
Te mando un beso y un video que espero te resulte interesante.
Marta
EL TIEMPO NO REGRESA, ES MUCHO TIEMPO PARA DORMIR
algunas veces la vida mas que un sueño es una pesadilla por eso es bueno dormir y soñar soñar
Hola¡ gracias por el dato, y gracias por preocuparte, la verdad el no se persevera no logra nada en la vida¡
Saludos¡
Gracias, muy interesante,pero mi mejor proyecto es dormir a pierna suelta, y casi siempre lo logro. Me encanta dormir!
por lo mismo aprovecha tu tiempo al máximo!!