Te soy sincero, tienes un peso ideal para tu altura, de ninguna manera tienes sobrepeso, si te sientes pesadita no sé porqué, pero si tu lo sientes asi puedes salir a caminar o trotar, comer frutas y tomar mucho liquido, transpira mucho asi veras que está funcionando, no tienes mucho que bajar de peso, no deberias tomar ningun medicamento ni mucho menos, estas bien, solo has estos ejercicios que no te exigiran demasiado pero te moveran un poco, cuando uno esta quieto sin hacer nada empieza a imaginar con su cuerpo cosas que ni siquiera son verdad, pero bueno ojala te sirva este consejo. Mucha suerte!!
uff hay un montón de formas y dietas, está la del vinagre de manzana, la dieta de la alcachofa, la de la caigua, etc. visita el link de abajo para más información
Hola, al igual que tú, yo también quería bajar de peso sin dejar de comer o hacer dietas extremas. Al enterarme de Factor Quema Grasa, no sólo pude perder 10 kilos en 1 mes sino realmente funcionaba y esto cambio mi vida... Ahora quiero compartirlo contigo, aquí te dejo el enlace:
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Te soy sincero, tienes un peso ideal para tu altura, de ninguna manera tienes sobrepeso, si te sientes pesadita no sé porqué, pero si tu lo sientes asi puedes salir a caminar o trotar, comer frutas y tomar mucho liquido, transpira mucho asi veras que está funcionando, no tienes mucho que bajar de peso, no deberias tomar ningun medicamento ni mucho menos, estas bien, solo has estos ejercicios que no te exigiran demasiado pero te moveran un poco, cuando uno esta quieto sin hacer nada empieza a imaginar con su cuerpo cosas que ni siquiera son verdad, pero bueno ojala te sirva este consejo. Mucha suerte!!
Claro que si, no solo alguno, algunos de los mejores que puedes ensayar, ingresa http://elsistemavenuspdf.com/rutina-de-ejercicios-...
uff hay un montón de formas y dietas, está la del vinagre de manzana, la dieta de la alcachofa, la de la caigua, etc. visita el link de abajo para más información
Hola, al igual que tú, yo también quería bajar de peso sin dejar de comer o hacer dietas extremas. Al enterarme de Factor Quema Grasa, no sólo pude perder 10 kilos en 1 mes sino realmente funcionaba y esto cambio mi vida... Ahora quiero compartirlo contigo, aquí te dejo el enlace:
http://guiafactorquemagrasa.blogspot.com/