mantenimento o ingrassante?

mee

P gnocchetti tirolesi 250kcal al pesto+200Gr spinaci sconditi+ 2 fette cocomero

M gelato 100kcal

C vellutata zucchine+ frittata zucchine+50gr pane+200gr spinaci conditi+ 7 albicocche e fetta cocomero

yogurt 100kcal

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Mantenimento scarso

anonymous

Mantenimento abbondante