¿Si tomo 1 litro o 2 litros de jugo de naranja me ayudara a delgazar?

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in Health

Hola si tomo jugo de naranja 1 litro o 2 litros por dia me ayudara a adelgazar??? o que me puede ayudar a adelgazar durante 2 dias ??? ayudenmeeeeeeeeeeeeeeee graciassssssssss

Comments

  • manuel-enriquemanuel-enrique

    Las frutas y sus jugos hacen bien, pero si quieres adelgazar has esto:

    TOMAR MUCHA AGUA: Tomar entre 4 y 5 Litros de agua por día NO IMPORTA CUANTAS VECES VAYAS AL BAÑO, porque, es el combustible, el cuerpo está hecho de agua en un 65%. en vez de jugo de naranja.

    Toma también jugo de naranja pero no tanto.

    HORARIO DE COMIDAS: Desayuno 07:30, Almuerzo, 12:30 horas, Cena 18:00 horas. Ahora no pasar hambre, masticar bien unas 20 veces mínimo cada bocado de comida es importante.

    SE DEBE COMER 3 VECES AL DIA CADA 4 HORAS Y POQUITO

    Si te interesa saber más y ser más saludable, con un plan de alimentación completo y personalizado, con una evaluación nutricional, de acuerdo a tu estilo de vida y tus condiciones, puedes contactarme con mis datos a través de mi perfil.

    EXITOS POR SIEMPRE y CUMPLAS TUS DESEOS

    Come para VIVIR, no VIVAS para COMER

    Nutricionista

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