Estou fazendo esta dieta que foi recomendada por uma amiga, já se foram 28 dias e já consegui emagrecer 9 quilos. Vou deixar o site para quem quiser emagrecer também:
de acordo com o IMC você está acima do peso, mas o IMC já prova ser uma técnica falhar, como vc faz academia já deve ter criado muito músculo, é bom vc ir a uma nutricionista ela calculará o percentual de gordura do seu corpo, aí sim saberás e estás gorda ou não
bom, eu acho dificil definir se uma pessoa é gorda ou não, sem ve-la. Pois o peso corporal não está exclusivamente ligado a massa adiposa, tem-se massa muscular tb. Mas nós mulheres sempre achamos que tem algo sobrando, né? Eu tb tenho 1, 57 e peso 55 kg e tb acho q tenho alguns quilos a perder. Tb tenho muito bunda e muita coxa, e acho um pouco desproporcional. Se esse for o seu caso, malhe para perder um pouco. Ao invés de só definir
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Estou fazendo esta dieta que foi recomendada por uma amiga, já se foram 28 dias e já consegui emagrecer 9 quilos. Vou deixar o site para quem quiser emagrecer também:
http://www.desejoemagrecer.com/emagrecer/
de acordo com o IMC você está acima do peso, mas o IMC já prova ser uma técnica falhar, como vc faz academia já deve ter criado muito músculo, é bom vc ir a uma nutricionista ela calculará o percentual de gordura do seu corpo, aí sim saberás e estás gorda ou não
Qual seu IMC?
Esta um pouco acima do peso, mas é só musculo ou só gordura? Faz toda a diferença...
bom, eu acho dificil definir se uma pessoa é gorda ou não, sem ve-la. Pois o peso corporal não está exclusivamente ligado a massa adiposa, tem-se massa muscular tb. Mas nós mulheres sempre achamos que tem algo sobrando, né? Eu tb tenho 1, 57 e peso 55 kg e tb acho q tenho alguns quilos a perder. Tb tenho muito bunda e muita coxa, e acho um pouco desproporcional. Se esse for o seu caso, malhe para perder um pouco. Ao invés de só definir