oi gente eu sou uma menina , tenho 12 anos e quero perder uns quilinhos,vcs podem me dar alguns exercicios que eu possa fazer,muito obrigada.
caminhada,bicicleta...e melhore sua alimentacao assim vc vai ter uma vida mais saldavel e ira perder os tais kilinhos e mantera seu peso evitando o efeito afina,alarga.
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caminhada,bicicleta...e melhore sua alimentacao assim vc vai ter uma vida mais saldavel e ira perder os tais kilinhos e mantera seu peso evitando o efeito afina,alarga.