é legal vc tirar um tempo para estudar todos os dias...
comece com uns 20 minutos e vá aumentando aos poucos.
quando vc estiver com a cabeça cheia dê uma relaxada...coma alguma coisa, tome um banho...alguma coisa assim sabe...aí depois vc volta para continuar estudando...
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é legal vc tirar um tempo para estudar todos os dias...
comece com uns 20 minutos e vá aumentando aos poucos.
quando vc estiver com a cabeça cheia dê uma relaxada...coma alguma coisa, tome um banho...alguma coisa assim sabe...aí depois vc volta para continuar estudando...
Tome o floral "Madia". à feito em farmácias de manipulação de florais. A dose mÃnima recomendada é de 4 gotas 4 vezes por dia. Normalmente, os florais são feitos com conservantes à base alcoólica. Se vc não puder tomar nada com álcool deve avisar para que o floral seja manipulado com outro conservante.
OBS: Este é um floral do sistema californiano de florais.
Como treino, jogue damas ou xadrez.
Faça palavras cruzadas.
Na hora de estudar, procure um lugar onde não haja movimentações ou coisas que te distraiam.
Se vc perceber que está saindo fora do conteúdo, retome do ponto em que vc começou a se distrair.
Leia em voz alta.
Grave as partes principais no gravador do celular, e depois ouça mais tarde. (Use a tecnologia a seu favor)
Faça fichas com o resumo da matéria, organizando-a por tópicos.
Oi Gilberta! procure um local tranquilo que não tenha barulho e lá procure estudar. Tire um tempo para descansar pois de nada adianta ficar estudando o tempo todo cansada, um tempinho para descansar só vai ajudar. Se tiver uma amiga que esteja disposta a entender a matéria e estudar, seria bom estudarem juntas pois uma ajudaria a outra esclarecendo dúvidas, mas isso só é possÃvel se a amiga estiver interessada em estudar, há casos de pessoas que na hora de estudar ficam falando de outros assuntos , não se concentram e não levam nada a sério, nesse caso só atrapalhará..
problema de concentração tb é problema de memória
o bom é quando vc fizer algo associar aquilo a sentimentos
pq ai serão mais dificeis de esquecer
concentração é treino instencia ,e aprofundamento
a gente só abstrai as demais coisas quando estamos aprofundados em algo
tb tenho problemas de concetração
pense que vc esta sosinho e noa de ouvidos para os outros e pense somente a querer aprender e a saber faser a tarefa dada