Por favor ayuda no c que hacer y tengo mucho miedo?
hola a todos, tengo 16 años, mido 1.62 y peso 46 kilos, yo no pienso que estoy gorda ni flaca, estoy normal, no me obseciono con dietas, siempre como lo que quiero aunque tenga grasa y si subo de peso lo bajo muy rapido sin hacer dieta, tampoco soy de esas personas que se la pasan en el gimnacio y tengo miedo porq cada dia mas gente me dic q enflaque, algo q me aterrorizo fue q un dia una amiga que es anorexica estaba junto de mi y yo en el colegio me estaba arreglando la blusa que traia de bajo y ella sorprendida se voltio a berme y me dijo q estaba muy flaca, tambien es muy frustante cuando busco ropa y no me queda NI LAS TALLAS MAS CHICAS! una amiga dice que cada vez m ver comer menos, mero yo no pienso eso, estoy realmente asustado porq ya no c ni que pensar, muchos dicen q es por genetica pero yo no creo eso ya q nadie d mi familia es asi, otros dicen q es anorexia pero yo no soy de esas q se ven en el espejo y c ven gordas o quisa tal vez no veo realmente q estoy flaca ayuda
Update:el punto q mas me preocupa es q a veces sin querer se me olvida comer y puedo pasar mucho tiempo sin comer Y NO ME DA HAMBRE en una ocacion me quede dia y medio sin comr na asta q alguien me ofrecio jicama y como per por antojo
Comments
Hola preciosa!
Tranquila, si? todo tiene solucion, te noto muy estresada, que bueno que hay gente a tu alrededor que te dice como te ve porque muchas veces nosotros no nos podemos dar cuenta por si solos de que andamos mal.
MIra se que ahora la moda es estar muy delgada, pero eso no es nada sano, sabias que la mayoria de las modelos son anorexicas? y cada rato se desmayan e inhiben el hambre con droga? esas chicas son casos perdidos pero tu no!
Lo principal es reconocer que estas mal, recuerda que lo mas importante en este mundo eres tu! asi que en vez de preocuparte tu solita sin ayuda de tus papas tienes que ocuparte!
SI estas enferma y puedes estar peor si no tratas ya este caso, es urgente que asistas con un medico nutriologo!
Necesitas ayuda? donde vives? quiza pueda acompañarte o darte un número de un buen nutriologo? sino me tienes confianza acercate con alguien de tu escuela, me imagino que tienen psicologos y ellos sabran como orientarte.
POr favor cuidate mucho!!!!
Te mando un abrazo muy grande y ya no te preocupes tu problema tiene solucion!!!
T.Q.M
Ciao!
Hola mis amigos¡¡¡ les informo que he creado un blog y un foro para todos aquellos que quieran una vida mas saludable, bajar de peso(Por ejemplo ahora intento juntarnos entre varias y ayudarnos a bajar de peso poco a poco), que queremos cambiar, poner orden a nuestra vida, recuperar el tiempo perdido, mejorar el estilo de vida, comer, dormir, vivir BIEN¡¡¡ respetamos todos los estilos de vida respeten el nuestro¡¡¡
http://vida-nueva-2008.blogspot.com/
Además el blog esta diseñado para todos aquellos que queremos superar algunos obstáculos este año venidero y que deseamos cumplir las metas propuestas. es un blog principalmente para superación personal…”un club de vida nueva para este 2008”
Espero todos entren al blog ahà mismo esta el link del foro. y pasen este mensaje a mas personas… les agradezco su atención y espero nos unamos para superarnos y cambiar.. De una manera sana y plana, sin frustración ni tristeza.
EL FORO: http://www.w25.org/foros.php?id=165
Coloquen todos una parte de ustedes hagamos de este espacio su espacio. Y ayuden a pasar la voz. Yo soy de México espero que me agreguen por fa gracias: [email protected]
Pienso que deberÃas decÃrselo a tus padres ´para que te lleven al médico y te hagan tus análisis a ver como estás en los valores si está todo normal, incluyendo las pruebas hormonales, y por tu cuenta debes con la ayuda de tu madre, por eso es bueno que le comentes, hacerte un horario exacto para la comida y cumplirlo, ya que no debes pasar todo el dÃa sin comer, el médico debera mandarte algún medicamento para abrir el apetito, sino en la farmacia los venden, pide un estimulante para el apetito, contiene Licina
Suerte
como puedes ver en la tabla estas muy por debajo del peso minimo, aunque no padezcas de anorexia nerviosa es recomendable que subas de peso para sentirte mejor en todo sentido y porque estas en pleno periodo de desarrollo.
en sintesis te recomiendo que vayas a una dietologa que te de una dieta adecuada para tus necesidades,
queria decirte tambien que en la contrapartida no todas las gordas son bulimicas y tampoco a nadie les preocupa como enfermas
pero en las chicas muy delgadas como tu es mas comun pensar en enfermedad.
MUJER
Altura Contextura
Chica Mediana Grande
1,42 41,0-44,0 43,0-48,0 47,0-53,0
1,43 42,3-45,3 44,3-49,3 48,3-55,3
1,44 42,0-45,0 44,0-49,0 48,0-55,0
1,45 42,3-45,3 44,3-49,3 48,3-55,3
1,46 42,6-45,6 44,6-49,6 48,6-55,6
1,47 43,0-47,0 45,0-51,0 49,0-56,0
1,48 43,3-47,3 45,3-51,3 49,3-56,3
1,49 43,6-47,6 45,6-51,6 49,6-56,6
1,50 44,0-48,0 47,0-53,0 50,0-58,0
1,51 45,0-48,5 47,5-53,5 51,0-58,5
1,52 46,0-49,0 48,0-54,0 52,0-59,0
1,53 46,3-49,3 48,3-54,3 52,3-59,3
1,54 46,7-49,7 48,7-54,7 52,7-60,7
1,55 47,0-51,0 49,0-55,0 53,0-60,0
1,56 47,5-52,0 50,0-57,5 53,5-63,0
1,57 48,0-53,0 51,0-57,0 54,0-62,0
1,58 48,7-53,3 51,7-58,3 54,7-62,7
1,59 49,4-53,7 52,4-58,7 55,3-63,4
1,60 50,0-54,0 53,0-58,0 56,0-64,0
1,61 50,5-54,5 53,5-59,7 57,0-65,0
1,62 51,0-55,0 54,061,0 58,0-66,0
1,63 51,7-55,7 54,7-61,7 58,7-66,7
1,64 52,4-56,4 55,4-62,4 59,4-67,4
1,65 53,0-57,0 56,0-63,0 60,0-68,0
1,66 54,0-60,5 56,5-64,5 61,0-68,5
1,67 55,0-60,0 57,0-64,0 62,0-69,0
1,68 55,7-60,3 57,7-64,7 62,3-69,7
1,69 56,4-60,7 58,3-65,3 62,7-70,3
1,70 57,0-61,0 59,0-66,0 63,0-71,0
1,71 57,5-62,0 60,0-67,0 64,0-72,0
1,72 58,0-63,0 61,0-68,0 65,0-73,0
1,73 58,7-63,7 61,7-68,7 65,7-74,0
1,74 59,3-64,3 62,3-69,3 66,3-75,0
1,75 60,0-65,0 63,0-70,0 67,0-76,0
1,76 61,0-66,0 64,0-71,0 68,5-77,0
1,77 62,0-67,0 65,0-72,0 70,0-78,0
HOMBRE
Altura Contextura
Chica Mediana Grande
1,55 50,0-54,0 53,0-58,0 56,0-63,0
1,56 50,3-54,3 54,3-60,3 58,3-63,3
1,57 52,0-55,0 54,0-60,0 58,0-65,0
1,58 52,3-55,3 54,3-60,3 58,3-65,3
1,59 52,6-55,6 54,6-60,6 58,6-65,6
1,60 53,0-56,0 56,0-61,0 59,0-66,0
1,61 53,5-56,5 56,5-61,5 59,5-66,5
1,62 54,0-60,0 57,0-62,0 61,0-68,0
1,63 54,3-60,3 57,3-62,3 61,3-68,3
1,64 54,6-60,6 57,3-62,6 61,6-68,6
1,65 56,0-60,0 58,0-64,0 62,0-70,0
1,66 56,5-60,5 59,0-65,0 63,0-71,0
1,67 57,0-61,0 60,0-66,0 64,0-72,0
1,68 57,7-61,7 60,7-66,7 64,7-72,7
1,69 58,4-62,4 61,4-67,4 65,4-73,4
1,70 59,0-63,0 62,0-68,0 66,0-74,0
1,71 60,0-64,0 63,0-69,0 67,0-75,0
1,72 61,0-65,0 64,0-70,0 68,0-76,0
1,73 61,7-65,7 64,3-70,7 68,3-76,7
1,74 62,4-66,3 64,7-71,3 68,7-77,4
1,75 63,0-67,0 65,072,0 69,0-78,0
1,76 63,5-68,0 65,7-73,0 70,0-79,0
1,77 64,0-69,0 67,0-74,0 71,0-80,0
1,78 64,7-69,7 67,7-74,7 71,7-81,0
1,79 65,4-70,4 68,4-75,4 72,4-82,0
1,80 66,0-71,0 69,0-76,0 73,0-83,0
1,81 67,0-72,0 70,0-77,0 75,0-84,0
1,82 68,0-73,0 71,078,0 77,0-85,0
1,83 68,7-73,7 71,7-78,7 77,3-85,7
1,84 69,4-74,4 72,4-79,4 77,7-86,4
1,85 70,0-75,0 73,0-81,0 78,0-87,0
1,86 71,0-76,0 74,0-82,0 79,0-88,0
1,87 72,0-77,0 75,0-83,0 80,0-89,0
1,88 72,3-77,3 75,7-83,7 80,7-90,0
1,89 72,7-77,7 76,4-84,4 81,4-91,0
1,90 73,0-78,0 77,0-85,0 82,0-92,0
lo qu ecomentas podria ser de que estasbaja en vitaminas y creo que lomejor seria visitar algun doctor para que te haga un chequeo y lo principal es de que tus padres deben de saber lo que te pasa,por que talvez estas enferma y ni siquiera tu misma lo sabes,yo te recomeindo que hables con tus padres para que te lleven conun doctor para evitarte algun otro susto.que estas esperando para tomar en serio tu vida? que te caigas y que te fractues o que te des un mal golpe en la cabeza y pueda pasar a mayores? a tu edad yo era asi como tu y la verdad no hacia caso de lo que me pasaba y ahora que ya estoy mas vieja(26) ya empiezo a sentir lo achaques;tienes que cuidarte mucho por que si tu no te cuidas quien mas te va a cuidar? por favor,has caso a tu cuerpo que te pide a gritos que lo tomes en cuenta. piensalo y saludos!!!
Lo q debes hacer es ir a tu medico y hablarle de tu problema, el te derivara a un nutrologo, puede q tambien tengas una especie de anemia, asi q es mejor tratarla cuanto antes, ten en cuenta q cuando uno no se alimenta bien, el cuerpo va tomando los nutrientes del cuerpo como si fueran una reserva, pero al no tomar alimentos no los recuperas, tu mides 1.62 y pesas 46 kilos, lo normal q debes pesar por tu estatura son entre 57 - 67 kilos, de todas formas consultalo con tu medico y diselo a tus padres, no tengas miedo, ellos se preocupan por ti y estoy segura q te apoyaran en todo, además asi tendras a una persona mayor q te acompañe en caso de ser necesario. Mucha suerte y un beso muy grande
pues mira yo como demas y no engordo peso 50 kg tengo 20 años pero cuando me veo la pancita inconsientemente dejo de comer un rato hasta no verme la panza por que ya me acostumbre a estar delgado
creo q es lo q t pasa a ti es el inconsiente tuyo o tu obsecion de seguir flaca y t comprendo ya que todam vida y creoq tu tambnas sido delgada
Te aconsejo que bsques ayuda por otra parte ya que de seguir asi puedes enfermarte y creo que esos sintomas de dejar de comer por un dia sin sentir habre o de desmayarte es a cauasa de desnutricion o desorden alimenticio.
te aconsejo mejor busques ayuda profesional
platica con tu padres ellos sabran que aser
el medico te dara mejor respuesta que cualquiera de nosotros , con la salud no se juega .-no lo dejes pasar .-
mmm ve con el doctor o con un nutriologo por tu salud y diles a tus padres ok