Eu estava com o mesmo sentimento numa epoca em estava em um trabalho que não me satisfazia.
O problema é que você não deu detalhes do que te faz se sentir assim.
Tente ficar perto de quem você se sente confortavel e tente fazer coisas que goste no tempo livre. Se o problema for no trabalho tente se adaptar ou se não mude para algo que você consiga se sentir confortavel.
A ajuda de um piscologo pode ajudar, não se sinta constrangido! Hoje em dia até o Papa precisa de um ^^
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Sei como é isso meu amigo!
Eu estava com o mesmo sentimento numa epoca em estava em um trabalho que não me satisfazia.
O problema é que você não deu detalhes do que te faz se sentir assim.
Tente ficar perto de quem você se sente confortavel e tente fazer coisas que goste no tempo livre. Se o problema for no trabalho tente se adaptar ou se não mude para algo que você consiga se sentir confortavel.
A ajuda de um piscologo pode ajudar, não se sinta constrangido! Hoje em dia até o Papa precisa de um ^^
Procurar enfrentar seus medos e viver a vida.
Se não conseguir sozinho procure ajuda médica, pois depressão é doença e pode matar.
Esquecendo-se dos problemas, pois eles resolverao ao seu tempo.
comigo funciona..... e sigo adiante na boa. e sempre funcionou.
Gel,
Aconteceu o msm comigo!
O melhor eh vc arrumar um objetivo!
Por maior que seja o objetivo, ou por mais improvavel que isso seja na (visao dos outros) de acontecer, encontre um objetivo!
Vou citar o meu exemplo!
Ha alguns meses atras fui num psicologo nota 10! Ele eh especialista em "life coaching".
P:Ele me perguntou qual era meu objetivo em 30 anos.
R: Respondi que era ter uma pousada, em Floripa
P: como vai ser essa pousada?
R: Quero uma pousada, envolvida com o meio ambiente, com muito verde, redes na frente dos quartos, e bla bla bla!
Entao ele me perguntou quanto dinheiro eu precisaria pra pra botar a minha pusada em pratica.
Eu disse que cerca de uns X mil!
Entao ele me disse:
O objetivo voce ja tem!
Para alcancar o objetivo, basta tracar o plano!
Por quanto tempo vc vai ter que trabalhar?
Quanto vai ter que juntar por mes?
E assim por diante!
Trace o objetivo, em seguida trace o plano!
Vai ajudar bastante!
boa sorte!
Beijos!
No fim de semana, faça algo que goste muito: pratique algum esporte, visite alguém especial, vá a algum lugar que lhe proporcione calma... Enfim, faça algo que lhe dê prazer e, depois disso, pense em tudo de bom que a vida tem lhe proporcionado... Essa é, para mim, a melhor forma de se superar uma tristeza: reconhecendo prazeres...
E quem foi que disse que viver é moleza??!!! rsrsrs
à aquela velha maxima meu amigo: "Rapadura é doce mas não é mole não"
Altos e baixos fazem parte da vida. As vezes pode até parecer que a coisa vai muito mal, mas só parece! O lance é respirar fundo, estufar o peito, levantar a cabeça e olhar bem firme em frente. A luz sempre, sempre mesmo, está lá adiante no fim do tunel. E pode acreditar, quando essa fase passar vc vai sair dessa bem mais forte!!
Quem não sabe lidar com as suas sombras e luzes vive em negação. Tropeçar, falhar, cair, falir, são verbos conjugáveis.
Existem dias nublados e ensolarados... depois passa.
Arrumar a cabeça e procurar alternativas.
Sei que não é fácil, mas nada grande é fácil nesta vida.
Abraço.
Ligar para os amigos, assistir filmes animados, ir pra baladas e se divertir de qualquer jeito. Você precisa deixar a felicidade entrar na sua alma pra se sentir melhor. Assim você pode até ajudar outras pessoas no mesmo caso ^^