dica como melhorar O corpo..?
Oi.. eu tenho 15 anos e sou magrinha, tenho pernas finas e cinturinha muito fina.. a bunda pequena mas tenho seios grandes.. eu quero uma dica pra aumentar a bunda, engrossar as pernas e a cintura. Ajuda pOr favor.. eu não me sinto avontade com esse corpinhO.. o que eu faço pra ficar com um corpo de mulher e nao de crianca.. ajuda ae
Update:que tipo de exercicios eu devo fazer?
Comments
Amiga muita academia a força de vontade, bjs.
Academia ajuda , eu tenho 16 e tmb sou magra
faço cademia a 4 meses ja deu diferença !
vc deve comer mto e o mais importante ;vaze mto exercicio para almentar os musculos
obs:faze bicicleta ergometrica q é para desenvolver musculos do gluteo e para a coxa
mas coma + e nao esquessa dos exercicios para os musculos
faço muay thai e acredite isso ajuda mto
engorda.para seu corpo desenvolver ele come muita gordura,ele comeu sua gordura para crescer o seios e agora acabou a gordura entao nao da pra desenvolver sua bunda e o resto.
e malhe as pernas jogue futebol(nao futebol nao muito *******)anda de bicicleta melhor.