Cafeina e depressão?
Gostaria de saber se o consumo de certa quantidade de cafeina pode gerar uma leve depressão ou desanimo depois de um tempo. Por exemplo, eu tomo o cafe e me sinto estimulada, mas depois de um tempo eu começo a ficar desanimada, pude notar que o desanimo só da quando exagero na dose do café.
Update:o desanimo vem do nada, sem eu pensar em nenhum problema
Comments
Boa tarde,
O café não prejudica na depressão, pois não deprime o SNC, mas estimula, o que pode ocasionar ansiedade, mas não é o café, normalmente ele estimula, mas você pode está passando por algum problema emocional ou até estresse, etc.. tem que investigar mais sobre isso, mas não é o café, normalmente causa ansiedade, faça exercícios físicos, nem que seja uma caminhada de meia hora, faça isso por uma semana, caso não melhore, procure um psiquiatra, precreverá um antidepressivo, para te motivar mais.
Te desejo melhoras, e Boa sorte.
sabbe satta sukhi hontu
Eu tomo muito café e fico muito estressado e deprimido agora mesmo sinto que minha vida é um lixo!