¿mi cerebro no descansa?
duermo bien, pero me despierto mucho en las noches, y si duermo corrido toda la noche siento ke mi cerebro no descansa estoy tomando te de 12 flores ke trae todos los trankilizantes, y aunke si me da sueño me duermo pero despierto facil..estoy tomando vitaminas b-12 para el cerebro pero no e sentido efecto yia no se ke es 
Comments
cuando vayas a dormir tomate un te con pasiflora y valeriana o de tila y no pienses en nada para que tu cerebro pueda descansar si piensas cuando vas a dormir te va a doler la cabeza
tal vez pasas mucho tiempo en la compu (o la tele) especialmente antes de dormir
ps la verdad yo tenia ese problema lo que pasa es que piensas en demasiadas cosas como responsabilidades, tareas, oficio, trabajo, deberes o una situcion o problema q tengas y estar pensando en eso consatantemente es lo mismo a que te pongan a correr media hora por lo tanto te desgasta fisica como mentalmente the recomiendo hallar un tiempo para thi o ir a un psicologo para hallar trankilidad mental Suerte
Bye