No máximo eu só consigo fazer 3 a 4 por que meus braços doem então queria um jeito para fortalecer meu braço para poder aguentar mais!
Antigamente não conseguia fazer nem 1 flexão vei, mais ai fui tentando toda hora, e hoje faço umas 40 de boas, você não vai conseguir a não ser que tente.
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Antigamente não conseguia fazer nem 1 flexão vei, mais ai fui tentando toda hora, e hoje faço umas 40 de boas, você não vai conseguir a não ser que tente.