Como ter uma dieta saudável e corpo bom?
Oi gente, eu sou adolescente tenho 13 anos... Só que o que eu reparo é que as garotas da minha idade já tem mais corpão. E eu sou magra, não tão... tenho bundinha kk Mas eu queria saber se tem alguma dieta para mim comer com saude, ganhar massa com saúde, fazer exercícios pra o meu bem estar... me ajudem pls?
Comments
OLÁ ISABELA!
quero ser simples e te ajudar ,pois eu embora seja homem reconheço sua preocupação,mas não se preocupe tanto a ponto de você mesmo ter comentários sobre seu corpo, o que vale mais e a nossa personalidade como pessoa,por isso e de real valor sua preocupação sim,mas tenha equilíbrio esse é o ponto chave!! emocional e físico..tem muito artigos hoje na internet que irá te ajudar
ABRAÇO E SUCESSO!
Com toda certeza do mundo esse método vai te ajudar e muito.
http://goo.gl/HKlt4T
Sucesso pra você é que desejo.