asesorate de tu pediatra, el evalua la forma como se van introduciendo los alimentos a fin de prevenir alergias o comportamientos indeseados del sistema digestivo.
La recomendación actual de la OMS (Organización Mundial de la Salud) es que la alimentación con otros alimentos distintos a la leche se inicie a partir de los 6 meses, cuando el lactante está preparado para recibir alimentos sólidos (con cuchara).
- Ha desaparecido el reflejo de extrusión (sacan la lengua y expulsan el alimento)
Se recomienda:
• Introducir un alimento nuevo cada 3-4 dÃas, para poder valorar la aparición de intolerancias o alergias.
• Respetar el apetito del niño. Durante el primer año de vida, es preferible ofrecer primero el pecho y luego los alimentos que complementan la leche materna (“complementarios”) .
• Ofrecer alimentos propios de la zona y según los gustos familiares, introduciendo gradualmente una dieta variada y agradable.
• Aunque no es importante el alimento que se ofrece primero, es aconsejable ofrecer cuanto antes alimentos que contengan hierro: carnes primero, pescados hacia los 9-10 meses.
• Evitar el gluten antes de los 7-8 meses (cereales con trigo, cebada, centeno o avena). Lo más adecuado es introducirlo en pequeñas cantidades al mismo tiempo que se continúa dando el pecho.
• Los alimentos pueden ofrecerse triturados al principio y troceados o chafados a partir de los 8 meses.
• Los cereales pueden prepararse con leche materna, agua o caldo, o añadirlos a las papillas. No es necesario darlos con una leche artificial. El arroz y el maÃz no contienen gluten.
• Dejar que el niño “experimente” comiendo primero con sus dedos, luego con la cuchara...
• No tiene sentido introducir papilla para que duerma más, ni tampoco introducir otros alimentos antes de tiempo para que el niño se “acostumbre” antes de que su madre empiece a trabajar. La introducción de alimentos antes de los 6 meses puede ser causa de alergias e intolerancias.
ahorita solo frutas y verduras cocidas y moliditas
no a la naranja, fresa y esas frutas citricas
al principio solo dale un alimento por dia para ver que no sea alergico a esa fruta o verdura....si le das varias o mezcladas no sabras cual le hizo reaccion (en caso de que haya) de preferencia en el dia por si hay alguna reaccion puedas darte cuenta porque si se la das de noche y hay alguna reaccion no te daras cuenta por que estas dormida.
a esta edad la leche sigue siendo su alimento principal..NO sustituir la leche por la comida..ahora es solo para que aprenda a comer y a conocer los sabores....
la zanahoria y el platano son los mas queridos por los bebes...
ahh y no esperes que coma super bien
a veces el bebe tiene que probar el alimento hasta 5 veces para que lo acepte..
recuerda que a parte del sabor diferente la textura tambien es nueva para ellos..
Para comenzar tu pediatra es quien te debe sugerir como introducir solidos a la dieta de tu bebe, por lo general se comienza con cereal de un solo grano ( generalmente arroz por su baja incidencia en alergias)
Las verduras tendrás que lavarlas muy bien, aún antes de pelarlas. La zanahoria, papa, chayote, camote, tienes que pelarlos antes de cocerlos y molerlos. De preferencia cuece las verduras a vapotr, excepto la papa que es muy dura, esa si cócela en agua.
Como va a empezar a comer todos estos alimentos, es necesario que le des una verdura sola. Y observes si presenta alguna intolerancia o alergia a alguna verdura.
Generalmente lo que puedes observar es que algunas verduras lo van a estriñir y otras lo van a laxar un poco. Por eso es importante que sólo le des una verdura durante 3 dÃas. A los 3 dÃas cambias a otra y asi sucesivamente.
Primero te lo tendria que dar el pediatra no???SE comienza con papillas de manzana bananas. juguitos de naranja o manzana bien colados..y de salado , zapallo , zanahoria pisados poca papa porque le puede traer gases , Con los meses le agregaras carne pollo pero eso mas adelante
Vaneza: Ya puedes ir agregando papillas de carne con verduras bien licuadas y frutas ralladas, como peras o manzanas. Debes servÃrselo a modo de almuerzo y cena y cintinuar con la leche en los otros horarios.
Hola! pues hazle papilla con verduras o frutas... coce un güicoy... machucalo bien, ponle un poco de sal y aceite de oliva y veras que delicioso sale!! tambien puedes darle banano con miel y de todo tipo de verduras
Comments
asesorate de tu pediatra, el evalua la forma como se van introduciendo los alimentos a fin de prevenir alergias o comportamientos indeseados del sistema digestivo.
La recomendación actual de la OMS (Organización Mundial de la Salud) es que la alimentación con otros alimentos distintos a la leche se inicie a partir de los 6 meses, cuando el lactante está preparado para recibir alimentos sólidos (con cuchara).
Otros puntos que nos indica que un bebé está listo son:
- Se mantiene sentado con ayuda
- Ha desaparecido el reflejo de extrusión (sacan la lengua y expulsan el alimento)
Se recomienda:
• Introducir un alimento nuevo cada 3-4 dÃas, para poder valorar la aparición de intolerancias o alergias.
• Respetar el apetito del niño. Durante el primer año de vida, es preferible ofrecer primero el pecho y luego los alimentos que complementan la leche materna (“complementarios”) .
• Ofrecer alimentos propios de la zona y según los gustos familiares, introduciendo gradualmente una dieta variada y agradable.
• Aunque no es importante el alimento que se ofrece primero, es aconsejable ofrecer cuanto antes alimentos que contengan hierro: carnes primero, pescados hacia los 9-10 meses.
• Evitar el gluten antes de los 7-8 meses (cereales con trigo, cebada, centeno o avena). Lo más adecuado es introducirlo en pequeñas cantidades al mismo tiempo que se continúa dando el pecho.
• Evitar los alimentos alergénicos (leche de vaca, soja, clara de huevo, frutos secos) antes de los 12 meses. Los frutos secos, no molidos, no se deben dar antes de los 6-7 años, ya que existe riesgo de atragantamiento que puede ser grave.
• Evitar al principio alimentos que pueden contener muchos nitratos (remolacha, espinacas, zanahoria) la col, nabos y espárragos.
• No se deberÃa añadir azúcar ni sal a los alimentos del bebé durante el primer año. Después es conveniente utilizar pequeñas cantidades de sal yodada.
• Se puede añadir al puré de verduras un poco de aceite de oliva.
• Los alimentos pueden ofrecerse triturados al principio y troceados o chafados a partir de los 8 meses.
• Los cereales pueden prepararse con leche materna, agua o caldo, o añadirlos a las papillas. No es necesario darlos con una leche artificial. El arroz y el maÃz no contienen gluten.
• Dejar que el niño “experimente” comiendo primero con sus dedos, luego con la cuchara...
• Es una buena idea que el niño coma en la mesa con todos, la comida también es un acto social y el niño puede ver y aprender
• Mientras el bebé hace unas 4 tomas de pecho, no necesita otros alimentos lácteos como yogur, queso u otras leches en papillas o purés.
• No tiene sentido introducir papilla para que duerma más, ni tampoco introducir otros alimentos antes de tiempo para que el niño se “acostumbre” antes de que su madre empiece a trabajar. La introducción de alimentos antes de los 6 meses puede ser causa de alergias e intolerancias.
- Manifiesta interés por otros alimentos
- Muestra hambre y saciedad con sus gestos
ahorita solo frutas y verduras cocidas y moliditas
no a la naranja, fresa y esas frutas citricas
al principio solo dale un alimento por dia para ver que no sea alergico a esa fruta o verdura....si le das varias o mezcladas no sabras cual le hizo reaccion (en caso de que haya) de preferencia en el dia por si hay alguna reaccion puedas darte cuenta porque si se la das de noche y hay alguna reaccion no te daras cuenta por que estas dormida.
a esta edad la leche sigue siendo su alimento principal..NO sustituir la leche por la comida..ahora es solo para que aprenda a comer y a conocer los sabores....
la zanahoria y el platano son los mas queridos por los bebes...
ahh y no esperes que coma super bien
a veces el bebe tiene que probar el alimento hasta 5 veces para que lo acepte..
recuerda que a parte del sabor diferente la textura tambien es nueva para ellos..
Para comenzar tu pediatra es quien te debe sugerir como introducir solidos a la dieta de tu bebe, por lo general se comienza con cereal de un solo grano ( generalmente arroz por su baja incidencia en alergias)
Después podrás introducir poco a poco otros alimentos como frutas y vegetales, estos no deben contener sal o azúcar.
Recuerda no introducir ningún alimento nuevo a la dieta de tu hijo hasta que estés segura de que este no le causo alergia.
Los jugos no se recomiendan hasta los 9 meses pues son calorÃas vacÃas y estos deben ser diluidos en agua ( 2oz. jugo x 2 oz. agua)
Otra opción es combinar las comidas preparadas en casa ( las cuales deberán ser cocidas y coladas) con las preparadas ( Gerber, Beechnut, etc)
Puedes darle las siguientes verduras:
Zanahoria (A)
Calabaza (L)
Chicharos (L)
Chayote (A)
Ejotes (A)
Papa (A)
Espinaca (L)
Camote (A)
Acelga (L)
Y de frutas:
Plátano
Papaya
Manzana
Pera
Ciruela pasa
Durazno
Mango
Las verduras tendrás que lavarlas muy bien, aún antes de pelarlas. La zanahoria, papa, chayote, camote, tienes que pelarlos antes de cocerlos y molerlos. De preferencia cuece las verduras a vapotr, excepto la papa que es muy dura, esa si cócela en agua.
Como va a empezar a comer todos estos alimentos, es necesario que le des una verdura sola. Y observes si presenta alguna intolerancia o alergia a alguna verdura.
Generalmente lo que puedes observar es que algunas verduras lo van a estriñir y otras lo van a laxar un poco. Por eso es importante que sólo le des una verdura durante 3 dÃas. A los 3 dÃas cambias a otra y asi sucesivamente.
Te darás cuenta que junto a cada verdura coloqué (L) o (A) esto quiere decir que son (A) = astringente (que pueden estriñirlo) y (L) = que es laxante (que puede soltarlo)
Debes de dar una verdura astringente y a los 3 dÃas una laxante y a los 3 dias una astringente, es decir intercalar astringentes con laxantes.
En cuanto a las frutas, debes lavarlas muy bien, pelarlas y molerlas, no hay necesidad de cocerlas.
Tanto las verduras como las frutas, deben quedar después de molidas con una consistencia cremosa, (como el gerber) para que pueda deglutirlas fácilmente....... esto lo logras agregando chorritos de agua, hasta que logres esa consistencia.
Debe comer primero 5 cucharaditas de cada verdura y cada fruta, al dia siguiente aumentale a 10. No te preocupes si no come ni 5 cucharaditas, pues recuerda que apenas las está empezando a probar y es novedad para tu bebé........... asi que dejalo que él decida cuánto comerá
Después de un mes, debe comer el equivalente a la cantidad de un gerber de 1a etapa.
Con paciencia y respetando el apetito de tu bebé, verás que pronto estará comiendo todas estas verduras y estas frutas con singular alegria.
Buen dÃa.
Primero te lo tendria que dar el pediatra no???SE comienza con papillas de manzana bananas. juguitos de naranja o manzana bien colados..y de salado , zapallo , zanahoria pisados poca papa porque le puede traer gases , Con los meses le agregaras carne pollo pero eso mas adelante
Vaneza: Ya puedes ir agregando papillas de carne con verduras bien licuadas y frutas ralladas, como peras o manzanas. Debes servÃrselo a modo de almuerzo y cena y cintinuar con la leche en los otros horarios.
Saludos y buenos deseos.
CREO Q YA DEBE COMER SUS COMPOTAS DE FRUTAS Y DE VERDURAS NUMERO UNO CUANDO YA CUMPLA LOS 7 LA NUMERO 2 JUNTAMENTE COMBINADO CON CEREAL DE BEBE....
Hola! pues hazle papilla con verduras o frutas... coce un güicoy... machucalo bien, ponle un poco de sal y aceite de oliva y veras que delicioso sale!! tambien puedes darle banano con miel y de todo tipo de verduras
manzana pera guayab durazno
clabaza cahyote zanahoria ejote , en pequels prciones y poco a poco ve aumentando yo asi empeze con mi nena y ahora q sus 9 meses ya le doy, mas cosas
solo aslo poco a poco pues su pancita es delicada