Faço Musculação com pesos leves so para pegar condicionamento. Mas fico com uma preguiça danada.
Gerovital te dá uma energia danada, pra qualquer atividade do seu dia-a-dia
centrum, tem todas as vitaminas que você precisa.
bata no liquidificador dois ovos de pata , 5 ovos de codorna , meia garrafa de biotonico fontora , um energil C , casca de laranja lima , catuaba , e por ultimo um energetico , tome duas vezes ao dia antes das refeições é muito bom ..essa receita era do meu avô ele dizia que vc fica com saude de ferro ...
Vitamina C, ou sucos que contenham lá,além de tudo previne resfriados.Ou tomar energéticos, que reponham proteÃna e sais minerais.
na farmácia tem vários suplementos alimentares
e só vc ver o que mais tem haver com vc , tem alguns que engorda e tem outros que n , mas concerteza vai melhorar suas noites de sono .
espero ter ajudado
bjinhus
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Gerovital te dá uma energia danada, pra qualquer atividade do seu dia-a-dia
centrum, tem todas as vitaminas que você precisa.
bata no liquidificador dois ovos de pata , 5 ovos de codorna , meia garrafa de biotonico fontora , um energil C , casca de laranja lima , catuaba , e por ultimo um energetico , tome duas vezes ao dia antes das refeições é muito bom ..essa receita era do meu avô ele dizia que vc fica com saude de ferro ...
Vitamina C, ou sucos que contenham lá,além de tudo previne resfriados.Ou tomar energéticos, que reponham proteÃna e sais minerais.
na farmácia tem vários suplementos alimentares
e só vc ver o que mais tem haver com vc , tem alguns que engorda e tem outros que n , mas concerteza vai melhorar suas noites de sono .
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