Tengo 15 años casi los 16. Mi estatura esta como entre 1.69 y 1.72 tengo un par de familiares que son un poco altos y quiero saber como poder crecer sin tomar pastillas, etc.
Si ya has cumplido los 30 años y quieres todavía crecer en altura un poco mas entonces debes saber que con este método http://aumentartuestatura.teres.info/?afR1 podrás, podrás percibir 5-10 centímetros en solo 3 meses con el manual Ganar Estatura.
En el manual Ganar Estatura aprenderás la importancia de seguir un plan nutricional y este manual te lo dará al lado de ejercicios que te ayudara estimular la hormona del crecimiento porque ser de baja estatura puede afectar tu autoestima seriamente.
Ganar Estatura es un método completamente natural con cual aprenderás el factor secreto con el que podrás estimular el crecimiento de su cuerpo en cualquier momento.
Que hacer para crecer...? Con apenas 15 años de edad puedes empezar desde ya cambiando tu alimentación por una dieta optima que te ayude a crecer de estatura, y complementarlo con ejercicios de estiramiento, en los enlaces siguientes tienes muy buenas guías para lograr tu objetivo:
Te digo la verdad es mas que comer sano y todo eso, si quieres crecer aun estas a tiempo , practica deporte en especial la natacion , pero si quieres crecer unos 10 centimetros mas te recomiento que te ballas a una farmacia con receta de un endocrinologo que te la dá con previos analisis que no son dificiles de pedir, pidele que te recomiende tomar "raquiferol" es una especie de liquido que contiene vitaminas sintetizadas de calcio para que crescas y tus huesos sean fuertes, no es dañino yo lo tome desde los 15 hasta los 18 y crecí 11 cemtimetros, yo lo tomaba 1 ves a ala semana, en mi paìs PERU esta medicina me costaba 14 soles semanales, en dolares seria algo de 6 dolares semanales, creeme que funciona, esto no tiene efectos ni nada de eso me lo recomendo un endocrinologo, media 167 cm y llegue a 178 cm .....! Saludos desde perù . Esta medicina les dan a los que sufren de artritis!
Comments
comer sanamente y hacer ejercicio
Si ya has cumplido los 30 años y quieres todavía crecer en altura un poco mas entonces debes saber que con este método http://aumentartuestatura.teres.info/?afR1 podrás, podrás percibir 5-10 centímetros en solo 3 meses con el manual Ganar Estatura.
En el manual Ganar Estatura aprenderás la importancia de seguir un plan nutricional y este manual te lo dará al lado de ejercicios que te ayudara estimular la hormona del crecimiento porque ser de baja estatura puede afectar tu autoestima seriamente.
Ganar Estatura es un método completamente natural con cual aprenderás el factor secreto con el que podrás estimular el crecimiento de su cuerpo en cualquier momento.
Que hacer para crecer...? Con apenas 15 años de edad puedes empezar desde ya cambiando tu alimentación por una dieta optima que te ayude a crecer de estatura, y complementarlo con ejercicios de estiramiento, en los enlaces siguientes tienes muy buenas guías para lograr tu objetivo:
http://quehacerparacrecer.blogspot.com/2012/05/que...
https://sites.google.com/site/crecerdeestaturarapi...
https://twitter.com/comocrecermas
que alimento como que ? alimentos contiene calcio
Te digo la verdad es mas que comer sano y todo eso, si quieres crecer aun estas a tiempo , practica deporte en especial la natacion , pero si quieres crecer unos 10 centimetros mas te recomiento que te ballas a una farmacia con receta de un endocrinologo que te la dá con previos analisis que no son dificiles de pedir, pidele que te recomiende tomar "raquiferol" es una especie de liquido que contiene vitaminas sintetizadas de calcio para que crescas y tus huesos sean fuertes, no es dañino yo lo tome desde los 15 hasta los 18 y crecí 11 cemtimetros, yo lo tomaba 1 ves a ala semana, en mi paìs PERU esta medicina me costaba 14 soles semanales, en dolares seria algo de 6 dolares semanales, creeme que funciona, esto no tiene efectos ni nada de eso me lo recomendo un endocrinologo, media 167 cm y llegue a 178 cm .....! Saludos desde perù . Esta medicina les dan a los que sufren de artritis!
Alimentate bien para crecer , una persona no vale por su estatura
Ingerir alimentos que contengan calcio , es esencial.