Pc lento e travando o que fazer?

de uns tempos pra ca meu pc anda muito lento e travando não é por vírus pois tenho norton internet security pago tbm andei instalando e desinstalando muitos jogos q baixei.

10 pontos pra quem puder me ajudar

Update:

minha memoria ram é de 2gb e eu uso o ccleaner sempre e unico jogo q eu tenho no momento é o pes 2011 uso windows seven

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