Timidez extrema ansiedade e nervozismo ...?
Bom pessoal estou aproveitando minhas férias como qualquer garoto normal faria , porem desde pequeno eu percebo que não sou normal desde a escola primaria tenho dificuldades de me enturmar pelo fato de ser muito timido e essa timidez leva ansiedade que leva a um tique nervoso e acabo virando o "estranho , louco" da sala de aula , um exemplo é hoje fui cortar o cabelo e assim que cheguei no local tinha 4 ou 5 pessoas , comecei a ficar um pouco nervoso o cara que cortar cabelos comecou a olhar para mim , logo em seguida tive um tique nervoso com a cabeça e ele comecou a rir de mim do nada , eu me senti muito mal e estou mal agora e isso vai ser assim pelo resto da minha vida , sendo zoado sendo motivo de chacota etc , por isso acabo me prendendo dentro de casa , sai para cortar o cabelo porem eu estava umas 3 semanas sem sair para nada , eu preciso de ajuda =(
Update:obs: tenho poucos amigos , os que eu considero os melhores ja que notam meu cormportamento estranho mais nem por isso me julgam fazem graça ou dão risada de mim , eles simplismente me tratam como iguais
Comments
Você tem Fobia Social, é um trantorno de ansiedade
http://pt.wikipedia.org/wiki/Fobia_social
Eu poderia escrever sobre o que ja passei por isso,mas seria um texto grande para se ler. Faça terapia cognitivo comportamental,eu passo em um psicólogo especializado nessa terapia e tem me ajudado muito, ajuda bastante, com um psicólogo pago,se for pago você achará, porque público é muito dificil achar,isso se existir, porque não conheço algum que faça essa terapia, nunca ouvi falar. Veja alguns especialistas em São Paulo
http://www.doctoralia.com.br/s/terapia-cognitivo-c...
Caso não more em São Paulo procure dar uma pesquisada.
As vezes é coisa da sua cabeça,pode ser que a pessoa está rindo de outra coisa ou está sorrindo para você.
Veja sobre a Paranóide:
http://pt.wikipedia.org/wiki/Transtorno_de_persona...
procura uma boa igreja evangélica que isso sai rapidinho
Amigo, se possível procure um psiquiatra... ele pode te ajudar.
Fazer exercícios de conversa com pessoas que não fazem parte do seu ciclo social ajuda. Comece com conversar curtas e aos poucos vá tentando ser mais ousado.
Tudo é questão de exercício e treino. Até a conversa, até perda de timidez.