Si lo que quieres lograr es crecer muscularmente te recomiendo que visites este artículo: http://saludenvida.com/como-aumentar-masa-muscular... ahí te explica con detalles los pasos a seguir y una dieta alimentaria.
el 90% de las mujeres son petisas, pero anda a un medico endocrinólogo aparte de un análisis de sangre te va a medir la muñeca izquierda y la frente, y después un tratamiento, si hace falta . igual gente digan la edad por ahí tenes 25 años y ya nada se puede hacer!!
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Si lo que quieres lograr es crecer muscularmente te recomiendo que visites este artículo: http://saludenvida.com/como-aumentar-masa-muscular... ahí te explica con detalles los pasos a seguir y una dieta alimentaria.
Saludos,
¡Éxitos!
el 90% de las mujeres son petisas, pero anda a un medico endocrinólogo aparte de un análisis de sangre te va a medir la muñeca izquierda y la frente, y después un tratamiento, si hace falta . igual gente digan la edad por ahí tenes 25 años y ya nada se puede hacer!!
juega basket, toma leche que tiene calcio, y has estiramientos eso mejora tu postura y sube algunos cms
Depende de la edad que tengas, y deberias hacer ejercicio y comer bien