O que devo fazer com isto? Depressão?
Eu me sinto com pensamentos em querer me destruir, mas ao mesmo tempo luto para não fazer isso. Fico controlando a minha vontade de bater em mim...e faço tudo para que não notem meu estado. Eu faço as tarefas com muito esforço. Alimento, sem vontade. E se eu pudesse ficava dormindo o dia inteiro. Fico muito ansiosa querendo falar com as pessoas. Sinto que algo de mal pode me acontecer a qualquer momento.
Faço minhas obrigações de trabalho, porque não quero que as pessoas me vejam como uma "anormal".
Eu realmente não sei como descrever tudo isto...sei que me incomoda muito também os tiques nervosos.
Ajude-me. (OBS; JÁ FAÇO TERAPIA)
Comments
Se ja tem um tempo q esta na terapia e n resolveu ,procure outro especialista.
bjoss
Será que desistir de tudo é a solução?
DEUS DIZ: EU NÃO DESISTI DE VOCÃ!
Nesta vida, muitas coisas tentam nos roubar a esperança: Por exemplo, as cobranças contÃnuas das pessoas à nossa volta dizendo: “Você não pode perder; não pode falhar; tem que ser sempre um sucesso, tem que ser o melhor, tem que viver dentro dos padrões da sociedade, tem que ter isto e aquilo para poder ser alguém na vida…”; ou as invejas das pessoas à nossa volta, seus julgamentos maldosos, a nossa própria auto-crÃtica exagerada (você mesmo se cobra tanto que se desespera; nunca consegue se satisfazer…), ou, então os erros que cometemos repetidas vezes e passamos a pensar que nunca vamos conseguir acertar; as decepções com os amigos, com a religião, com nossas próprias atitudes… Mas o pior de tudo é quando pensamos que Deus nos abandonou: que Ele está muito ocupado; que você cometeu um pecado muito grave, que você não consegue agradá-Lo, que a sua fé é pequena demais… Querido, isto não é verdade! Deus ama você!
Não importa o que esteja acontecendo: Não desista de viver! Deus não desistiu de você! Ele ama você! Ele tem um plano para a sua vida!
Em meio a todo este caos, Deus se importa com você! Isto não é uma religião! à conhecer a Deus e andar em Sua presença cada dia.
Deus não quer ser uma idéia bonita, ou alguém distante lá no céu; Ele quer que andemos com Ele a cada dia em amor e comunhão. Você entende?
A culpa não é da vida! Nós é que precisamos aprender a vivê-La na presença de Deus. Sabe por que? Porque fomos criados por Deus e para Deus. A finalidade de nossas vidas é amar a Deus e glorificá-Lo para sempre! Se você não viver assim, querido, você pode ter tudo neste mundo, mas ainda assim, será vazio, sem propósito e infeliz. Você precisa de Jesus em sua vida!
à simples assim! Se você buscar a Deus de todo o seu coração, você vai continuar sendo humano e passando por problemas, mas você vai ter a paz que vai além de todo o entendimento, você vai provar do amor incondicional e renovador do Seu Pai Celestial. Você precisa disto em sua vida!
Tudo o que você deve fazer é não desistir, peça para Deus força e vontade de viver, se você se sente inútil, lembre-se que todos nós nascemos com um propósito de vida, pense que para nascer você venceu milhões de "irmãozinhos".Por favor, ore para Deus,ele está sempre conosco.O objetivo agora é continuar tentando, e não fazer como muitos fazem, desistem de seus sonho.Não fique ansiosa a pressa é inimiga da perfeição,continue, continue, não pare, você não veio por acaso, você é diferente, você tem uma luz que mais ninguém tem, você ainda merece.
Não desista, quem faz isso é fraco,eu sei que não é fácil, mais, o que não é difÃcil nessa vida não é mesmo? Peça perdão, quando nós nos sentimos culpa dos por algo nós ficamos muito,mas muito mal, esse é o primeiro passo,e que você quer bater em você;bem;eu acho que isso não é necessário se isso acontece com você é a hora pra de mudar em algo, não sei de sua vida, mais sei que tudo tem um jeito de se melhorar.
Lembre-se disso.
Não fique fechada em seu mundo, tente si abrir mais, converse mais, saia mais, passei ao ar livre e só pense em coisas boas que isso lhe fará bem.
Troca de terapeuta, não está te ajudando, mas para te ajudar um pouco vou te dar algumas dicas: Se te der vontade de suicidar, fale para você mesma que isso é uma besteira muito grande, mas fale alto se olhando no espelho, diga seu nome e se reprima diante do espelho; assim: você tá pensando o que que eu sou burra, não vou fazer isso não, mas não vou fazer mesmo.
Geralmente quando vc fala consigo mesma diante do espelho vc vê que é uma grande besteira e acaba se corrigindo.
Faça tambem uma carta que depois deve ser queimada, nessa carta sem remetente vc vai contar tudo o que te acontece em detalhes, não escreva uma folha apenas escreva tudo o que lhe vier a cabeça do jeito que vier, não se preocupe com erros ou pontuação apenas escreva sem parar ou pare se cansar depois releia e faça uma boa fogueira com os papéis durante a queima sinta um alivio e diga para si mesma que está ficando livre daquilo tudo. Te garanto que vai melhorar bastante.
Você tem carência de neuro-transmissores adequados. Seus neurônios carecem de elementos quÃmicos ideais para fazer corretamente a sinapse e trazer-lhe as respostas corretas. Além disso, você também precisa de exercÃcios mentais adequados. Os elementos quÃmicos ideais estão nos alimentos corretos. Um alimento que dá uma ajuda substancial aos neurônios é a semente de girasol germinada. Ponha as sementes em água durante a noite, descascando-as e comendo no dia seguinte. Fora isso, o livro de um nutricionista que estive revisando trará uma boa lista de alimentos que repõe os elementos quÃmicos necessários para o bom funcionamento dos neurônios e combate da depressão. Se desejar, pesquiso em meus arquivos e consigo a lista para você. O psiquiatra também pode receitar neuro-transmissores ideais. Combine a receita médica com uma alimentação adequada.
Mas um terceiro fator é fundamental: Trata-se do exercÃcio mental. Como o corpo, o cérebro também precisa de exercÃcios. seria bom você exercitar seus neurônios fazendo que conduzam mensagens de otimismo e esperança. Você criaria um vÃnculo positivo e as respostas do seu cérebro ficariam viciadas em trazer junto com a informação requerida mensagens de otimismo. Passamos muito tempo expostos a opressão e mensagens pessimistas.
Para exercitar seu cérebro com mensagens otimistas, você deve buscar a ajuda de Deus. Uma boa dica é a TV Novo Tempo, que tem uma programação equilibrada que você pode acessar pela internet. Solicitando a eles gratuitamente o livro do projeto Impacto Esperança, além de outros recursos que eles podem te fornecer de graça. Comece a interagir com a TV Novo Tempo e logo você estará bem Ãntima de Deus, sabendo que há um futuro, uma esperança e a felicidade em todos os passos da estrada.
desejo-lhe a presença de Deus e que Ele lhe alcance e faça que você conheça a felicidade como eu conheço.
muda de terapeuta
filmeepsicologia.blogspot.com
pode parecer brincadeira, mae é mto eficaz...]
treine o sorriso,,, tente sorrir e pensar em coisas ruins,
é quase que impossivel.
use tbem sites para fezer rir.