Quero exercícios praticos para fazer em casa para todas as partes do corpo pois estou começando a emagrecer e não quero ficar flacida tenho pezinhos de pes e de mãos. ..
Estou fazendo esta dieta que minha amiga me indicou, já se passaram 21 dias eu consegui perder 9 quilos. Vou deixar o site para quem quiser emagrecer também:
Vou disponibilizar para você uma Séria de 10 exercícios para fazer na sua Casa,mas lembre-se que você precisa de disposição e muita força de vontade, Salve os Vídeos no seu Computador e comece a ter seus primeiros resultados em poucas semanas. Confira os vídeos:
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Estou fazendo esta dieta que minha amiga me indicou, já se passaram 21 dias eu consegui perder 9 quilos. Vou deixar o site para quem quiser emagrecer também:
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Exercício 1: http://goo.gl/B4uNzU
Exercício 2: http://goo.gl/CX8blQ
Exercício 3: http://goo.gl/aeujqz
Exercício 4: http://goo.gl/CH2qXp
Exercício 5: http://goo.gl/9ObH4n
Exercício 6: http://goo.gl/23sftL
Exercício 7: http://goo.gl/m3qE7S
Exercício 8: http://goo.gl/vxFs5b
Exercício 9: http://goo.gl/QxBSKe
Exercício 10: http://goo.gl/Tg7zir
Espero que você goste.. um Abraço.