Todos nós nesta vida recebemos lágrima e risos,fomos feitos com amor,nascemos fortes,temos sentimentos, carinho das mãos de quem nos ama.Aprendemos a compartilhar enfrentar as dificuldades,brigar pelo que acreditamos,lutar por quem amamos,
Mas as vezes carregamos carga acima de nossa capacidade,participamos dos bons e maus momentos todos os dias,com as nossos pais,amigos e conhecidos.e ficamos abalados achando que nada somos.
Transformamos nossas vidas com as decisões que tomamos,com o caminho que resolvemos trilhar,com as magoas que deixamos em outras pessoas sem as vezes nem perceber,com as magoas que ficam em nós.
O tempo passa e temos que continuar,Nunca descarte seus pais, seus filhos,seus amigos ,seu marido,Mas principalmente nunca descarte a si mesma.
Você é muito importante, erga seus olhos Querida a ajuda sempre vem do alto.Mas também vem dos lados, de um abraço,uma conversa,uma carta,um e-mail.Lembre-se de que para Deus tudo é possível.
Confie em você mesma saiba que é especial,querida ,amada,você faz falta para os que a ama,mesmo não acreditando você faz falta.
Sabe o que é maravilho neste mundo meu bem? É ter a certeza de que tudo passa,e conseguimos sobreviver com fé.
Seja feliz, compartilhe seus bons momentos,ame , desarme seu coração e deixe-se ser amada,converse, troque idéia com quem confia,abra seu coração não tenha medo de viver.Eu acredito em você.
Se precisar estarei aqui me mande um e-mail,desabafe.
Faça um curso ou aprenda alguma coisa que sempre desejou aprender. Pode ser uma lÃngua, informática ou qualquer outro assunto capaz de apaixoná-la.
Dedique-se à sua vida profissional. Se não estiver satisfeita com o que está fazendo, procure uma alternativa, prepare-se e acredite que pode.
Arrume a sua casa, coloque flores no quarto, deixe tudo de um jeito especial, feito com amor, de você para você mesma.
Procure estar sempre arrumada, com uma roupa que a favoreça, um batom, unhas cuidadas, cheirosa. Mesmo dentro de casa, você deve se sentir bonita e sedutora.
Faça programas agradáveis. Se não tiver como pagar ingressos e restaurantes caros, vá a um parque, a um museu, assista aos filmes em cartaz e pesquise o que há de bom na programação da sua cidade.
Experimente brincar de seduzir. Na rua no cinema, numa festa. Onde quer que esteja, sinta-se atraente e feminina. Esse sentimento irá se irradiar e todos passarão a notá-la.
Faça uma atividade fÃsica. De preferência numa academia ou clube. O exercÃcio fÃsico libera endorfina (morfina natural fabricada pelo próprio corpo humano), proporciona uma sensação de bem estar e oferece um ambiente saudável onde conhecer pessoas.
“Enfim, busque fazer tudo aquilo que dá prazer, onde você sinta que está colocando a sua energia de amor naquilo que você gosta de fazer. O homem se apaixona não só pelo que a mulher demonstra ser, mas muito mais, pelo amor que ela tem por ela e pelo que ela faz. Seja uma idealista e uma seguidora dos seus sonhos e não dos sonhos dele. O amor verdadeiro sobrevive na espontaneidade. Seja você", diz Cristina Zouein.
Mesmo se você não for vaidoso ou do tipo que gosta de se vestir bem, lembre-se que a sua aparência revela o quanto você se gosta. Cuide-se. à um modo de mostrar consideração por aqueles com quem convive.
Os homens sofrem mais do que as mulheres por não se abrirem quando têm dificuldades. Ao contrário do que se acredita, quem faz isso demonstra força e segurança. Se estiver passando por uma fase difÃcil, busque ajuda, compartilhe seus problemas.
depende do q aconteceu c vc para essa baixa estima do momento
mas semper q estou pra baixo, fico na compania de amigas animadas e brincalhonas, saio e compro uma roupa nova ou sapato p isso tenho q visitar muitas lojas!! acompanhada da mesma amiga.. e dou uma enovada no visual vou ao salão e gasto uma grana caso não tenha peça p essa amiga te ajudar e dá uma enovada no visu.. mas depende mesmo doque te deixou pra baixo.
Comments
Oi Karoline R tudo bem?
Todos nós nesta vida recebemos lágrima e risos,fomos feitos com amor,nascemos fortes,temos sentimentos, carinho das mãos de quem nos ama.Aprendemos a compartilhar enfrentar as dificuldades,brigar pelo que acreditamos,lutar por quem amamos,
Mas as vezes carregamos carga acima de nossa capacidade,participamos dos bons e maus momentos todos os dias,com as nossos pais,amigos e conhecidos.e ficamos abalados achando que nada somos.
Transformamos nossas vidas com as decisões que tomamos,com o caminho que resolvemos trilhar,com as magoas que deixamos em outras pessoas sem as vezes nem perceber,com as magoas que ficam em nós.
O tempo passa e temos que continuar,Nunca descarte seus pais, seus filhos,seus amigos ,seu marido,Mas principalmente nunca descarte a si mesma.
Você é muito importante, erga seus olhos Querida a ajuda sempre vem do alto.Mas também vem dos lados, de um abraço,uma conversa,uma carta,um e-mail.Lembre-se de que para Deus tudo é possível.
Confie em você mesma saiba que é especial,querida ,amada,você faz falta para os que a ama,mesmo não acreditando você faz falta.
Sabe o que é maravilho neste mundo meu bem? É ter a certeza de que tudo passa,e conseguimos sobreviver com fé.
Seja feliz, compartilhe seus bons momentos,ame , desarme seu coração e deixe-se ser amada,converse, troque idéia com quem confia,abra seu coração não tenha medo de viver.Eu acredito em você.
Se precisar estarei aqui me mande um e-mail,desabafe.
Um grande abraço e fique bem.
Keity R.C
tbm to
Olhe pra você sem este espÃrito crÃtico que é sempre muito mais cruel com você mesma. Lembre-se que somos o que somos e isto não muda e não vai mudar. Mas nós existimos e temos vida e temos saúde e isto é muito importante. Não somos a melhor pessoa do mundo mas também não somos a pior. Então, estamos no páreo. Vamos perder sem lutar? Não vamos, caso contrário melhor nem lutar! A vida com todas as suas agruras, é nosso maior patrimônio. Seja a melhor sem a necessidade imperial de comparação com ninguém. Viver não é competir, é ganhar. Boa sorte.
se for com o visual, ja sofri mto com isso, mais ai vc se arruma!
faça uma cirurgia aki, uma lipo ali e vai melhorando... minha namorada odeia o nariz dela e vai fazer uma cirurgia, eu nem ligo! mais é o gosto dela né?
ja se for falta de amigos, namorado,
vá a lugares movimentados, saia com amigos (nem q vc só tenha 1)
q isso vai te ajuda, bjs
Karoline, tente pensar em momentos bons que vc já teve e se produza um pouco e saia com uma amiga/amigo que vc se sinta bem.
Bola pra frente..
Sugestões para aumentar a auto-estima
Para mulheres:
Faça um curso ou aprenda alguma coisa que sempre desejou aprender. Pode ser uma lÃngua, informática ou qualquer outro assunto capaz de apaixoná-la.
Dedique-se à sua vida profissional. Se não estiver satisfeita com o que está fazendo, procure uma alternativa, prepare-se e acredite que pode.
Arrume a sua casa, coloque flores no quarto, deixe tudo de um jeito especial, feito com amor, de você para você mesma.
Procure estar sempre arrumada, com uma roupa que a favoreça, um batom, unhas cuidadas, cheirosa. Mesmo dentro de casa, você deve se sentir bonita e sedutora.
Faça programas agradáveis. Se não tiver como pagar ingressos e restaurantes caros, vá a um parque, a um museu, assista aos filmes em cartaz e pesquise o que há de bom na programação da sua cidade.
Experimente brincar de seduzir. Na rua no cinema, numa festa. Onde quer que esteja, sinta-se atraente e feminina. Esse sentimento irá se irradiar e todos passarão a notá-la.
Faça uma atividade fÃsica. De preferência numa academia ou clube. O exercÃcio fÃsico libera endorfina (morfina natural fabricada pelo próprio corpo humano), proporciona uma sensação de bem estar e oferece um ambiente saudável onde conhecer pessoas.
“Enfim, busque fazer tudo aquilo que dá prazer, onde você sinta que está colocando a sua energia de amor naquilo que você gosta de fazer. O homem se apaixona não só pelo que a mulher demonstra ser, mas muito mais, pelo amor que ela tem por ela e pelo que ela faz. Seja uma idealista e uma seguidora dos seus sonhos e não dos sonhos dele. O amor verdadeiro sobrevive na espontaneidade. Seja você", diz Cristina Zouein.
Para homens:
Faça uma atividade fÃsica, algo que tenha a ver com você e que lhe dê prazer. De preferência, numa academia ou clube onde possa fazer amigos e encontrar pessoas. O exercÃcio fÃsico é um ótimo meio de combater o stress e manter a forma.
O importante é saber que masculinidade está dentro de você. Performance sexual, conta bancária, poder, nada disso significa virilidade. Ser homem é ser capaz de ser você mesmo e de abrir o coração sem vergonha dos próprios sentimentos.
Não se exija demais e perdoe-se pelos enganos cometidos. O que importante é aprender com os próprios erros sabendo que ninguém pode acertar sempre.
Dedique-se a algum hobby, estude, escolha um projeto em que possa investir a sua energia. Ao fazer isso, você descobrirá que existem muitas maneiras de se ter prazer além dos relacionamentos com as mulheres. Além disso uma das coisas que mais fascinam as pessoas é estar ao lado de alguém que tem interesses variados na vida.
Mesmo se você não for vaidoso ou do tipo que gosta de se vestir bem, lembre-se que a sua aparência revela o quanto você se gosta. Cuide-se. à um modo de mostrar consideração por aqueles com quem convive.
Aceite-se como você é e não caia na tentação de ficar se comparando com os outros homens.
A comparação faz com que você acredite na ilusão de que existem homens superiores e outros inferiores. Ocupe-se em ser você mesmo.
Humor é fundamental. Saber rir dos contratempos, achar graça em si mesmo e da vida ajuda muito.
Escolha filmes, peças de teatro, shows e programas de tevê que o ajudem a relaxar. Não é à toa que se diz por aà que rir é o melhor remédio.
Demonstre seu amor pelas pessoas que ama. Mostre com palavras e atitudes. Ao deixar que o amor flua através de você, você receberá de volta esta mesma energia.
Os homens sofrem mais do que as mulheres por não se abrirem quando têm dificuldades. Ao contrário do que se acredita, quem faz isso demonstra força e segurança. Se estiver passando por uma fase difÃcil, busque ajuda, compartilhe seus problemas.
Valorize as suas conquistas e acredite que você pode sempre mais. à uma questão de alinhar o pensamento e a emoção para ir à luta. Querer é poder. Acredite e vá em frente.
depende do q aconteceu c vc para essa baixa estima do momento
mas semper q estou pra baixo, fico na compania de amigas animadas e brincalhonas, saio e compro uma roupa nova ou sapato p isso tenho q visitar muitas lojas!! acompanhada da mesma amiga.. e dou uma enovada no visual vou ao salão e gasto uma grana caso não tenha peça p essa amiga te ajudar e dá uma enovada no visu.. mas depende mesmo doque te deixou pra baixo.