Um bom chá para dormir toda a noite relaxada?
Ando a dormir mal. Adormeço rápido mas de madrugada acordo e fico muito tempo acordada. Nunca durmo as 8 horas o que me deixa durante o dia cansada e por vezes com dor de cabeça.
Qual será o melhor chá para dormir uma noite relaxada?
Não quero medicamentos.
Obrigada pelas respostas
Comments
Erva cidreira e Camomila
http://www.plantasmedicinaisefitoterapia.com/trata...
chá de cannabis ou chá de camomila... é tira e queda!
Chá de Pica é ótimo, deixa a gente bem relaxada e é gostoso demais. Rsrsrs