Se for só por uma semana a duração da dieta, tudo bem. Mas se for se estender não recomendo, pois pode comprometer o equilÃbrio do organismo. Faça uma sopa emagrecedora e beba um prato de 3 em 3 h. Receita:
500 gr de peito de frango ou carne moÃda bovina magra.
Comments
se vc nao comer nada em 1 semana e correr uns 10 quilometros por dia, perde até 6 :S
Gente vamos ser sinceros perder 5 kg em 7 dias é impossÃvel.
Com certos tipos de dietas vc pode ter tonturas moleza no corpo dor de cabeça e outras coisitas mas rsrsrsrsrsrsrsrsrs.
Não trate seu corpo como se vc fose jovem a vida toda um dia ele vai cobrar e caro pelo que vc já fez com ele.
Faça uma reeducaçaõ alimentar e tenha saúde e um corpo bonito a vida toda.
Espero ter ajudado,fica com DEUS e cuidado não se iluda.
não tome nenhum daqueles remedios,apenas fasa assim> coma bastante verduras e frutas..e nada de besteiras, tipo>chocolate e frituras!!!!
mas so isso não basta,vc tb deve fazer uma academia,ai sim vc vai perder pesso!!!!!ok...
espero ter ajudado!!!!!
Se for só por uma semana a duração da dieta, tudo bem. Mas se for se estender não recomendo, pois pode comprometer o equilÃbrio do organismo. Faça uma sopa emagrecedora e beba um prato de 3 em 3 h. Receita:
500 gr de peito de frango ou carne moÃda bovina magra.
1 berinjela grande picada
3 cebolas médias
3 tomates picados
2 dentes de alho
1 beterraba pequena
1 pires de aipo picado
4 florzinhas de couve-flor
1 cenoura
1 pimentão pequeno.
Cheiro verde e ervas finas a gosto.
Shoyu para temperar no prato.
Num caldeirão pingue poucas gotas de azeite de oliva para untar, leve ao fogo e quando esquentar bem ponha a carne escolhida. Mexa bem e acrescente a cebola e o alho, deixe dar uma refogada e acrescente os demais ingredientes. coloque a água e cozinhe bem. Ao esfriar leve à geladeira e no outro dia a gordura que se condensou por cima deve ser retirada com uma escumadeira. Bata no liquidificador e acrescente mais água quando for esquentar para comer, pois a sopa não pode ser concentrada. No almoço, se estiver com muita fome, pode-se por um ovo na panelinha com a porção que for comer na hora. Deixe cozinhar junto com a sopa ou separado se preferir. Quanto ás frutas, prefira melão e melancia pois promovem um efeito diurético eficaz. Pode-se deixar os legumes em pedaços pois a mastigação lenta causa a impressão de maior quantidade de alimento digerido.
PARA DE COMER !!
Malhando e fazendo dieta, mas com cuidado
olha e so fechar a boca e fazer uns exercicios!!!!!
mas nao deixar de se alimentar direito, nada de remedios heimmmm