Por favor ... Definição Peitoral?

Malho a 1 ano .. tenho 70% do corpo definido .porém meu peitoral ainda tem gordura e com pouquíssima definição ..

gostaria q vcs me dessem dicas de exercicios para queimar a gordura dessa area , e o que tenho fazer alem do exercicios ??

Comments

  • Cara, o exercio e o normal para peito mesmo, so almenta as repetiçoes, tipo 3 de 15, o mais importante é a dieta se tiver ok = a resultado, da uma pesquisada sobre dieta para cuting.

    Espero ter ajudado.

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