Como superar a ansiedade de falar em público?

Olá, gostaria de algumas dicas de como superar a ansiedade de falar e improvisar argumentos em público, como num debate... Geralmente eu tenho muitas ideias a falar... Mas a pressão psicológica do momento na maioria das vezes impede... Ás vezes estou com todo um discurso em mente e não consigo pronunciar as palavras, não por dificuldade, mas pelo nervosismo que atrapalha... e fico um tempão tentando pronunciar algumas palavras específicas, principalmente as que se iniciam por vogais... e quando eu percebo que não vou conseguir pronunciá-la, torço a mente para encontrar sinônimos (que muitas vezes não satisfazem por completo a ideia original)... Não sei o que acontece, pois quando estou sozinha, lendo um texto ou argumentando em voz alta em frente ao espelho, a fala flui naturalmente e dificilmente a interrompo, mas quando estou na presença de pessoas, surgem as falhas vocais, como gagueira ou alguns momentos de silêncio, que são pra mim constrangedores... Como eu poderia superar isso e ser uma melhor oradora?

Comments

Sign In or Register to comment.