Si bien la capacidad del organismo de manejar el líquido es muy eficiente, tomar agua en gran exceso puede sobrepasar esta regulación y causar hiponatremia. El mecanismo que causa la hiponatremia debe corregirse para evitar su progresión rápida porque puede derivar en edema cerebral",
Los minerales y otras sustancias tienen cargas negativas y positivas que conviven en un equilibrio de electroneutralidad. Cuando se rompe esta balanza, se producen trastornos muy importantes en la función de los órganos. Si se pierde mucho sodio o mucho potasio, por ejemplo, se puede perder este equilibrio
en verano es aconsejable tomar 3 y 2,5 litros de agua u otras bebidas e infusiones por día, de manera repartida, no de golpe. El cálculo se deduce de los ml/kg que pesa la persona. Este es el promedio para una persona sana, pero se ajusta a cada caso
ultimamente salio en la television que una mujer norteamericana murio con esa dietaa... yo no t la aconsejoo,mejor utiliza la de arguiñano,comer la mitad osea tu dieta normalll pero la mitad de cada plato enga chao
no te lo recomendaria, ya q tomar agua en exceso puede causarte problemas de salud,puede provocarte un edema o inflamación por acumulación de agua en las células. Tambien al tomar mucha agua se baja el nivel de sodio y de potasio del cuerpo lo q puede ocasionar problemas de equilibrio
Si te tomas 4 litros de Agua al día por tres semanas vas a causar problemas en tu cuerpo por perdidas de electrólitos que se van a traducir en debilidad y malestar. Eso no te a va a ayudar a perder peso. Saludos
Hola: Lo normal que soporta el organismo son 2 litros de agua por día, si tomas 4 o 5 litros por día podes morir por exceso de agua en el organismo o afectar muchos órganos de manera irreversible www.dmedicina.com -lee el articulo de los médicos.Yo lo sé hace años porque hago deportes desde los 6 años y tengo 28.Lo mejor que podes hacer es tomar 2 litros en varias tomas por día, sin jugos light, ni nada light, agua sola.No consumas carbohidratos, ni grasas, ni gaseosas o bebidas cola.Consumí frutas, verduras y pescado de carne blanca.Hace 30 minutos de ejercicio diarios:Abdominales, espinales, correr, bicicleta.Si haces eso en menos de 1 mes bajas los 5 kilos.Tenes que comer pocas cantidades 6 veces por día, frutas, yogur, cereales, queso crema light, etc.No dejes de comer porque el cuerpo genera azúcar y vas a subir aunque no comas.Saludos
lo recomendable son 2 litros de agua diario, no ocho como respondio uno de los usuarios, es 2 litros u 8 vasos de agua no 8 litros, no pararias de orinar en todoooo el dia jejejejeje
la cosa no se soluciona con agua, sino con los alimentos q tomas, y con la actividad que haces, haz deporte y come sano, las dietas rapidas son muy malas para el cuerpo. y ten cuidado si empiezas a tomar esa cantidad de agua de repente, puede que tu cuerpo no lo tolere si normalmente no bebes tanto, a mi me paso una vez, me pase bebiendo agua y luego me pase la noche vomitando, y cada vez q bebia algo lo vomitaba de nuevo, los excesos son malos!
come desayuno un pitufo con pechuga de pavo o algo asi, media mañana una fruta o un yogur, almuerzo algo que no tenga muchas grasas, merienda una fruta y cena algo ligero y haz algo de ejercicio=D yo estoy en ello!!
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IMPORTANTE
Si bien la capacidad del organismo de manejar el líquido es muy eficiente, tomar agua en gran exceso puede sobrepasar esta regulación y causar hiponatremia. El mecanismo que causa la hiponatremia debe corregirse para evitar su progresión rápida porque puede derivar en edema cerebral",
Los minerales y otras sustancias tienen cargas negativas y positivas que conviven en un equilibrio de electroneutralidad. Cuando se rompe esta balanza, se producen trastornos muy importantes en la función de los órganos. Si se pierde mucho sodio o mucho potasio, por ejemplo, se puede perder este equilibrio
en verano es aconsejable tomar 3 y 2,5 litros de agua u otras bebidas e infusiones por día, de manera repartida, no de golpe. El cálculo se deduce de los ml/kg que pesa la persona. Este es el promedio para una persona sana, pero se ajusta a cada caso
ultimamente salio en la television que una mujer norteamericana murio con esa dietaa... yo no t la aconsejoo,mejor utiliza la de arguiñano,comer la mitad osea tu dieta normalll pero la mitad de cada plato enga chao
no te lo recomendaria, ya q tomar agua en exceso puede causarte problemas de salud,puede provocarte un edema o inflamación por acumulación de agua en las células. Tambien al tomar mucha agua se baja el nivel de sodio y de potasio del cuerpo lo q puede ocasionar problemas de equilibrio
Si te tomas 4 litros de Agua al día por tres semanas vas a causar problemas en tu cuerpo por perdidas de electrólitos que se van a traducir en debilidad y malestar. Eso no te a va a ayudar a perder peso. Saludos
+ comer saludable (muy poca comida) y ade+ acer ejercicio
Hola: Lo normal que soporta el organismo son 2 litros de agua por día, si tomas 4 o 5 litros por día podes morir por exceso de agua en el organismo o afectar muchos órganos de manera irreversible www.dmedicina.com -lee el articulo de los médicos.Yo lo sé hace años porque hago deportes desde los 6 años y tengo 28.Lo mejor que podes hacer es tomar 2 litros en varias tomas por día, sin jugos light, ni nada light, agua sola.No consumas carbohidratos, ni grasas, ni gaseosas o bebidas cola.Consumí frutas, verduras y pescado de carne blanca.Hace 30 minutos de ejercicio diarios:Abdominales, espinales, correr, bicicleta.Si haces eso en menos de 1 mes bajas los 5 kilos.Tenes que comer pocas cantidades 6 veces por día, frutas, yogur, cereales, queso crema light, etc.No dejes de comer porque el cuerpo genera azúcar y vas a subir aunque no comas.Saludos
lo recomendable son 2 litros de agua diario, no ocho como respondio uno de los usuarios, es 2 litros u 8 vasos de agua no 8 litros, no pararias de orinar en todoooo el dia jejejejeje
UN SALUDO LA REPUESTA DE Lauchac0... ES CORRECTA no tengo mas que decirte, solo cuidate mucho ok el ya dijo todo
la cosa no se soluciona con agua, sino con los alimentos q tomas, y con la actividad que haces, haz deporte y come sano, las dietas rapidas son muy malas para el cuerpo. y ten cuidado si empiezas a tomar esa cantidad de agua de repente, puede que tu cuerpo no lo tolere si normalmente no bebes tanto, a mi me paso una vez, me pase bebiendo agua y luego me pase la noche vomitando, y cada vez q bebia algo lo vomitaba de nuevo, los excesos son malos!
come desayuno un pitufo con pechuga de pavo o algo asi, media mañana una fruta o un yogur, almuerzo algo que no tenga muchas grasas, merienda una fruta y cena algo ligero y haz algo de ejercicio=D yo estoy en ello!!