Como ensinar meu filho a mastigar os alimentos?
Meu filho tem 2 anos e 2 meses e não mastiga os alimentos. Pode ter qualquer tipo de textura que ele engole de uma só vez. E por este motivo, muitas vezes ele engasga e vomita tudo inteiro como foi para a boca.
Já tentei ensinar de diversas formas. Também tento oferecer comidas mais solidas como o tradicional feijão com arroz e carne, mas ele engole tudo sem mastigar (não sei como ele consegue). Então muitas vezes acabo cedendo à tentação e ofereço comidas mais pastosas e com menos pedacinhos possíveis.
Isto me preocupa, pois a mastigação é muito importante para o desenvolvimento de diversas funções do organismo, como a fala e o sistema digestivo.
Preciso de ajuda e boas dicas.
Obrigada!
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tenha em conta os seguintes conselhos:
- Embora, no princípio, a criança se negue a mastigar, não adie excessivamente a introdução dos alimentos sólidos. Quanto mais tempo passar, mais difícil se tornará;
- Para que a criança se vá habituando à sua nova tarefa, dê-lhe alimentos para ela segurar com a mão e ir chupando e mordendo, como pedaços de pão ou fruta;
- Se o bebé não aceitar os pedacinhos de frango ou de peixe que misturou no puré, não o force a comê-los, mas insista na refeição seguinte: chegará uma altura em que ele os aceitará;
- Se decorreram cinco ou seis dias e não se observar qualquer progresso, use a picadora e reduza o peixe e a carne a puré, mas misture também um pouco de arroz cozido: como este alimento é mole, o bebé mastigá-lo-á quase sem dar conta;
- Tente fazer com que comer seja uma aventura agradável e interessante, apesar de ter de mastigar. Enfeite-lhe o prato, dê formas divertidas aos alimentos e deixe-o agarrá-los com os dedos. Os pedacinhos de fruta ou de pão, os macarrões e as ervilhas são alguns alimentos dos mais indicados para isso, pois são muito fáceis de apanhar e não têm molho;
- Coma em frente a ele e apele ao seu sentimento de querer "ser crescido", dizendo-lhe que já é tão grande que pode comer o mesmo que o papá e a mamã.
"Esconda" os alimentos
Há alimentos dos quais as crianças não podem prescindir, embora não gostem muito deles. Para que não tenha se de zangar diariamente com o seu filho, aprenda a "escondê-los".
CARNE - Dê-lha picada - em hambúrgueres ou almôndegas -, misturada com molho de tomate ou em croquetes.
PEIXE - Corte-o e frite ou pane os pedaços, como se fossem pedacinhos de batata.
LEGUMINOSAS - Faça-as em puré e misture-as no creme de verduras habitual.
VERDURAS - Dê-lhas em croquetes, em omeleta, como recheio de crepes ou sem salada russa.
FRUTA - Coza-a para ficar macia ou faça tartes em que não se vejam os pedaços.
LEITE - Experimente com cacau ou uma pitada de açúcar. Se a criança continuar a não beber o leite, substitua-o por iogurte, queijo ou gelados de leite.
Muita paciência
A nossa recomendação final é um apelo à paciência: encha-se dela, não se canse e, quando começar a pensar que a sua criança não vai ser capaz de ultrapassar a fase das papas e dos purés, lembre-se que todas as crianças, absolutamente todas, o conseguem. E o seu filho não vai ser diferente.
A pediatra disse q tds os bebes mastigam msm sem ter dentes.