No se como dormir últimamente me estoy acostando a las 4 am!
7ips!
mentalizate de dormirte a las 12 y despertarte a las 8 o 9 am ami me fuinciona solo apoya la cabeza en la almoada y concentrate en dormir
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mentalizate de dormirte a las 12 y despertarte a las 8 o 9 am ami me fuinciona solo apoya la cabeza en la almoada y concentrate en dormir