Devo tomar BCAA mesmo nos dias que NÃO treino?
Boa tarde galera, gostaria de saber se devo tomar o BCAA mesmo nos dias que não treino. (domingos e feriados) Altera alguma coisa não tomar? É o BCAA em pó da Optimum Nutrition 5000 powder
Boa tarde galera, gostaria de saber se devo tomar o BCAA mesmo nos dias que não treino. (domingos e feriados) Altera alguma coisa não tomar? É o BCAA em pó da Optimum Nutrition 5000 powder
Comments
Não há necessidade de tomar Bcaa nos dias que você não treina(supondo que você toma bcaa junto com whey como refeição pos e pre treino).