¿tengo el sistema inmunologico debill ahora se que no debo comer pero?
ahora como debo desayunar
como debo almorzar
como debo merendar
cada cuantas horas debo de alimentarme
puedo tomar ensure
puedo comer pan integar.. puedo comer cereal integral
en tres paginas ley q podia tomar yogurt y en tres no xq es lacteo.. estoy confundida gracias ayudenme...
Update:publicate =P
Comments
debes de consumir muchos jugos qe contengan antioxidantes para qe ayuden a fortalezer tus defensas, como jugo de uva, acai, arandaro, granada, noni, mangostan, revestrol, un vaso todos los dias en las mañanas junto con el desayuno, el ensure tambien es muy bueno, tambien puedes comprar el protevit o el cal-c-tose, tomalos con leche descremada, cualquiera de los tres, pero el mejor es el ensure.
Cristo te ama
Come mientras puedas ya que cuando no puedes comer te dan suero oral o suero por las venas
Yo como cuando tengo hambre
Mi mama siempre me pone algo para comer en el camino
Como me encanta la guabana en agua