Tengo 12 años y mido 1.51 y soy arquero pero en mi equipo se usan los arcos profesionales y yo queria saber como crecer mas rapido porque soy el mas bajo!!!!!! Pero diganmen no me digan que espere un tiempo.. Queria saber si no puede ser algo de la comida o que!!!
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Se llama la dieta del petit suite
Con solo 12 años de edad tienes mucho que crecer. Para empezar lo primero que debes hacer consumir alimentos como: pescados, pollo, carnes magras, frutos secos, lácteos, éstos te proporcionarán hierro, fósforo y calcio. Todo ésto debes complementarlo con ejercicios de estiramiento. Si quieres una guía que te ayudará paso a paso visita los siguientes enlaces:
http://comosermasalto.tumblr.com/
http://crecerdeestatura-comocrecermas.blogspot.com...
Ah, mira, yo pensaba que ibas a preguntar para crecer más bajo...
yo mido 185 y tengo 15 años no te recomindo ser muy alto ;(
Unas vitaminas