idade 14 anos
peso 77kg + ou -
altura 1,66cm
quero saber se é recomendável fazer
e outra curiosidade quero saber se fazer musculação atrofia os músculos?
o certo é so iniciar a musculação entre 17 e 18 anos pois pode interferir seu desenvolvimento.
Não , não é saudavel.
olha é recomendável você ir somente a academia quando parar de crescer, mas veja com o médico o que é melhor.
bjs
primeiro você procura um médico para examinar o seu batimento cardÃaco para você não exagera no exercÃcio na academia de musculação e não começar errado as coisas para não chorar depois com dor na coluna e dor na perna.
Sinceramente não sei porém posso te dar uma idéia faça os exercÃcios arábicos são ótimos p sua idade.
CARA COM CERTEZA Ã MELHOR VC IR AO MÃDICO FAZER UM TESTE DE APTIDÃO FÃSICA
ABRAÃO
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o certo é so iniciar a musculação entre 17 e 18 anos pois pode interferir seu desenvolvimento.
Não , não é saudavel.
olha é recomendável você ir somente a academia quando parar de crescer, mas veja com o médico o que é melhor.
bjs
primeiro você procura um médico para examinar o seu batimento cardÃaco para você não exagera no exercÃcio na academia de musculação e não começar errado as coisas para não chorar depois com dor na coluna e dor na perna.
Sinceramente não sei porém posso te dar uma idéia faça os exercÃcios arábicos são ótimos p sua idade.
CARA COM CERTEZA Ã MELHOR VC IR AO MÃDICO FAZER UM TESTE DE APTIDÃO FÃSICA
ABRAÃO