tenho 1,72 e peso 64~65 kg. estou no peso normal eu sei, mas minha barriga ta muito grande poxa, sou sedentario e como muita porcaria, alem de praticar caminhada e comer menos oq eu poderia fazer pra ficar com a barriguinha menos estufada ?
TODAS as bebidas com gás carbono faz o cidadão ficar BARRIGUDO...
E a explicação se deve ao fato de que o volume do gás carbono vai ao quadrado toda vez que a temperatura do mesmo dobra.
Se você ingerir um refrigerante a 3 graus, quando ele passar para os 37 graus no seu estômago, o gás carbônico terá aumentado tanto que dilatará a sua barriga.
Tome café e beba água antes das refeições.
Coma super devagar.
Coma primeiro a salada.
Use um garfo tipo pequeno e não tipo grande.
Quando você comer macarrão, coma do tipo com volume e não do tipo espaguete.
Evite come os transgênicos enormes.
Passe filmes mentais na sua imaginação onde você consegue ficar magro.
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TODAS as bebidas com gás carbono faz o cidadão ficar BARRIGUDO...
E a explicação se deve ao fato de que o volume do gás carbono vai ao quadrado toda vez que a temperatura do mesmo dobra.
Se você ingerir um refrigerante a 3 graus, quando ele passar para os 37 graus no seu estômago, o gás carbônico terá aumentado tanto que dilatará a sua barriga.
Tome café e beba água antes das refeições.
Coma super devagar.
Coma primeiro a salada.
Use um garfo tipo pequeno e não tipo grande.
Quando você comer macarrão, coma do tipo com volume e não do tipo espaguete.
Evite come os transgênicos enormes.
Passe filmes mentais na sua imaginação onde você consegue ficar magro.
Meu amigo,
Vou fazer um depoimento paralelo para você pensar.
Sou preguiçoso, não gosto de trabalhar, não vim de famÃlia rica e não quero roubar. Só que eu preciso de ganhar dinheiro. O que devo fazer além de arrumar um emprego, acordar cedo e trabalhar para ganhar meu dinheirinho?
Horas, você já deu a resposta para sua pergunta, basta muita dedicação e empenho que chegaras la.
Meu conselho é mais objetivo:
Ames a si mesmo como és. Sejas feliz consigo mesmo. Viva!!!!
Na boa Tá, sem esforço só uma plástica.
toma chá verde ou
o chá plan 30 dias é bom ele é laxante e desestufa a barriga,
e faz abdominal!
abraços e sorte!
PASSE FOME E TOME MUITA AGUA.
EU TBEM TINHA MAS HJ POSSO ME ORGULHAR
DA MINHA BARRIGA LISINHA.