Você deve procurar entender o que te incomoda e passar a ter outro comportamento em relação a isso. Deixar os sentimentos de fuga de lado e encarar firme os seus receios.
Eu também sou assim, se você força a barra não vai conseguir. 1° você tem que agir naturalmente que com o tempo você vai sentir essa diferença. Eu consegui, mais reparei que não sou muito social por mim mesmo.
não tem o q fazer..só deixa o tempo resolver..eu fui assim..e ainda sou,Claro menos né..mais qndo tentamos parar de ser timidos.acabamos nos ferindo mais.. boa tarde
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Você deve procurar entender o que te incomoda e passar a ter outro comportamento em relação a isso. Deixar os sentimentos de fuga de lado e encarar firme os seus receios.
Viva sempre o momento, cada segundo é o mais importante e único.
A diferença entre uma doença médica e um transtorno mental
http://youtu.be/ONFviPpUFX0
As experiências negativas fazem com que muitos não saibam
como resolver diversas situações.
Aprenda a conhecer a causa de pensamentos irracionais
e tenha controle sobre sua mente, através de DIANÉTICA:
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http://dianeticabrasil.com.br/
Eu também sou assim, se você força a barra não vai conseguir. 1° você tem que agir naturalmente que com o tempo você vai sentir essa diferença. Eu consegui, mais reparei que não sou muito social por mim mesmo.
não tem o q fazer..só deixa o tempo resolver..eu fui assim..e ainda sou,Claro menos né..mais qndo tentamos parar de ser timidos.acabamos nos ferindo mais..
boa tarde