fiz flexões e meu peito ao ombro doem!?
geralmente eu fico tentando subir rm uma barre de ferro , mas nao faço nen meia , esqueci q existia felxao de braço! comecei a fazer , fiz 3 descendo ate o xao e subindo e subindo , comecei a sentir uma dorzinha, continuei fazendo , agora meu peito doi pra kct , oq eu faço pra parar de doer? eu mexo doi eu levanto o braço doi , eu pego klker peso doi! alguem me dis oq tem q fazer para melhorar?
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Ola , amigo é bem simples você esta sentindo dor muscular você deve tomar banho e ficar deitado por alguns minutos , caso isso não funcione tome 1 comprimido de diclofenato sódico
Vc deve procurar um médico!!
Boa sorte.
é normal logo passa eu tambem sinto essas dores fica tranquilo