alguem aqui ja teve ou tem ? me ajudem preciso de conselhos !
Na minha opnião a depressão é a baixo auto estima, então procure algo para dar um up na sua auto estima, vá as compras com amigos, mude o visu, entre na academia... são boas dicas. abraços meu amigo.
O fato de às vezes está sozinho em casa me deixa deprimido.
Eu sou gay e tenho amiguinhos casados que me visitam no final de semana mas nem sempre
eles tem tempo de ir lá em casa. Um deles (Renan), é muito lindo (branquinho de olhos verdes)
e eu sou apaixonado por ele, só que nossa amizade tem que ser escondida pois ele tem medo que
descubram que ele está saindo comigo.
Esse tipo de acontecimento me deixa deprimido e uma das formas que encontro para superar
é indo a Igreja, assistindo um DVD do Padre Marcelo Rossi (ou outros), ou viajando e passeando
para um lugar onde possa contemplar a natureza.
procurar um medico para lhe receitar um medicamento. depressão é falta de uma substância e so se repoe com remédios.
Sempre que tenho algo parecido com depressão eu procuro meus amigos pra conversar ! é a melhor coisa... tente sair e se divertir um pouco , distrair a cabeça !
Mais pra você vencer a depressão o passo inicial quem da é você !
Grande abraço ;]
Conversar COM QUALQUER PESSOA.
Também é muito bom caminhar devagar e, de vez em quando, respirar fundo, assim: PUCHANDO O AR PELO NARIZ E SOLTANDO PELA BOCA
Conhece pessoas novas ja é um bom passo !!
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Na minha opnião a depressão é a baixo auto estima, então procure algo para dar um up na sua auto estima, vá as compras com amigos, mude o visu, entre na academia... são boas dicas. abraços meu amigo.
O fato de às vezes está sozinho em casa me deixa deprimido.
Eu sou gay e tenho amiguinhos casados que me visitam no final de semana mas nem sempre
eles tem tempo de ir lá em casa. Um deles (Renan), é muito lindo (branquinho de olhos verdes)
e eu sou apaixonado por ele, só que nossa amizade tem que ser escondida pois ele tem medo que
descubram que ele está saindo comigo.
Esse tipo de acontecimento me deixa deprimido e uma das formas que encontro para superar
é indo a Igreja, assistindo um DVD do Padre Marcelo Rossi (ou outros), ou viajando e passeando
para um lugar onde possa contemplar a natureza.
procurar um medico para lhe receitar um medicamento. depressão é falta de uma substância e so se repoe com remédios.
Sempre que tenho algo parecido com depressão eu procuro meus amigos pra conversar ! é a melhor coisa... tente sair e se divertir um pouco , distrair a cabeça !
Mais pra você vencer a depressão o passo inicial quem da é você !
Grande abraço ;]
Conversar COM QUALQUER PESSOA.
Também é muito bom caminhar devagar e, de vez em quando, respirar fundo, assim: PUCHANDO O AR PELO NARIZ E SOLTANDO PELA BOCA
Conhece pessoas novas ja é um bom passo !!