¿Ayuda tengo insomio como puedo quitarmelo?
e estado en la cama durmiendo para el siguiente día pero e mantenido los ojos cerrados y por mas que lo intentaba no logro dormirme son las 12:37 PM y no logro dormirme ayuda
e estado en la cama durmiendo para el siguiente día pero e mantenido los ojos cerrados y por mas que lo intentaba no logro dormirme son las 12:37 PM y no logro dormirme ayuda
Comments
Tomate un te de manzanilla o pastilla relajante las dramamine dan sueño
Te recomiendo un libro que a mi me ayudo mucho, te dejo el enlace para que lo descargues y lo leas: http://tinyurl.com/libroinsomnio
Lee algun libro, el leer ayuda a que el cerebro se relaje y se facilite el descanso.
cloroformo la manera mas eficaz
Sabias que usar internet en la madrugada provoca insomnio
en mi ciudad son las 10:35 que raro, pero si no te puedes dormir no lo hagas, yo siempe hago eso, y me duermo hasta la siguiente noche, y en el dia paresco zoombi
Hola, sabía con absoluta certeza que el insomnio estaba destruyendo mi vida y mi carrera laboral. Llegaba aturdido a trabajar todos los días… parecía un verdadero zombi. Todo esto terminó cuando seguí un tratamiento novedoso de la guía Insomnio Nunca Mas, en menos de una semana ya pude liberarme completamente de mi problema. Hoy puedo decir felizmente que no tengo ningún tipo de problemas para dormir. Ahora quiero compartirlo contigo, aquí te dejo el enlace:
http://insomnio-nunca-mas.blogspot.com/