problema com vitamina Hidrossolúvel?
Há algum problema em ingerir grandes quantidades de vitaminas hidrossolúveis, pois estava aqui em casa e comi dois pacotinhos daqueles de vita-c, será que tem algum problema, ou por se diluir no sangue e ser filtrada nos rins não tem problema?
Se nenhum problema, existem alguma doença por hipervitaminose de vitamina hidrossolúvel ou só por vitamina lipossolúvel, por isso as lipossolúveis são prescritas?
Hidrossolúveis:b1;b2;b3;b5;b6;b8;b9;b12;C
Lipossolúveis:k;e;d;a
Update:João, vitamina lipossolúveis eu sei que causam doenças, pois se dissolvem na gordura e ao queima-la as vitaminas são liberadas ou se acumulam
Comments
olha é o seguinte ingerir grandes quantidades de vitamina c(2 a 3gramas por tempo prolongado) pode causar dor na região renal e precipitar cálculo de oxalato (pedra no rim), mas olhei a composição do vita-c e a cada 6 balas tem uma quantidade de 30mg de vitamina c, ou seja, se vc ingeriu 2 pacotinhos (20 balas) o total de vitamina c ingerida foi de 100mg, que é um décimo de um comprimido efervesente de cebion ou energil c, então em relação a vitamina c, vc não ingeriu uma dose alta..
Sim e não
à o seguinte, vitaminas hidrossoluveis serão eliminadas na urina, mas as lipossoluveis além pode causar algo pois elas acumularam na gordura corporal.
esta bueno ,como sea con tal que sean buenas vitaminas.