Tenho que partiicipar de um Teatro aquii em Salvador, Pois tenho que engorda 5 kg O Que tomar me ajudem Pode ser qualquer coiisa!!
Buclina, Profol, Biotônico Fontoura misturado com gena de ovo e leite condensado! (Acho que o ovo vc pode tirar, coloca só o biotônico com o leite condensado e toma todo dia a noite!!!
Depende, se vc tem que ficar gordo é só dobrar a quantidade de comida que vc come, coma muito sorvete e pizza, tome bastante refrigerante...agora se vc precisa ficar forte, é só comer bastante proteÃna, puxe bastante peso pra ganhar massa muscular, saudavelmente (dica, coma proteÃna de soja, farinha láctea, que são opções boas pra ganho de massa)
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Buclina, Profol, Biotônico Fontoura misturado com gena de ovo e leite condensado! (Acho que o ovo vc pode tirar, coloca só o biotônico com o leite condensado e toma todo dia a noite!!!
Depende, se vc tem que ficar gordo é só dobrar a quantidade de comida que vc come, coma muito sorvete e pizza, tome bastante refrigerante...agora se vc precisa ficar forte, é só comer bastante proteÃna, puxe bastante peso pra ganhar massa muscular, saudavelmente (dica, coma proteÃna de soja, farinha láctea, que são opções boas pra ganho de massa)