Se eu ficar muito sem tomar sol o que acontece?
Tipo eu não vou a praia faz uns 7 ou 8 meses por ai, e hoje uma menina da minha sala falou assim: "Nossa você ta muito branca, você não vai a praia?" eu falei que não...ou seja eu to a um bom tempo sem tomar sol isso pode trazer algum risco a saúde? Eu sou morena e to tipo branca mesmo.Ajuda por favor?
obs: Sem gracinhas.
Comments
Se você não vai a praia por falta de tempo, saiba que não precisa ir à praia para tomar sol....você pode se expôr a ele sem sair de casa. A partir do momento em que você não apresente nenhum problema em relação a ele, não vejo motivo para você evitá-lo.... a ausência do sol pode te causar carência de vitamina D, e posteriormente uma osteoporose ( fraqueza nos ossos e possíveis fraturas)...mas procure evita-lo entre as 10:00 e 15:00 hs , 15 minutos diários já é o suficiente para promover a síntese de vitamina D no organismo ...e independente do horário que você for se expor use sempre um bom filtro solar para evitar queimaduras e o câncer de pele...sou mineira e aqui em Minas não tem praia, mas nem por isso deixo de tomar sol mesmo não gostando muito de me expor a ele...beijos linda, espero ter ajudado.
Não faz mal que eu saiba mais olha existem muitos benefícios vou te passar uns sites mostrando todos eles olha:
Banho de sol é importante para a nossa saúde: http://www.vejoassim.com/saude/banho-de-sol-e-impo...
Tomar sol é fundamental para o corpo obter vitamina D, explica especialista: http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2011/03/tomar...
ó tá ai, tenha um bom dia tchauu u.u
olha a questão é vc não precisa se bronzear mas pegar um sol pela manhã cedinho e pela tardezinha são essenciais pra manter uma boa saúde.:)
Não é necessário ir à praia para tomar sol. Uma simples caminhada todo dia já basta. O banho de sol é importante para o corpo, ajuda a produzir vitamina D.
Não.
Não acontece nada.