Estresse o que pode causar?
Bem galera, ultima-mente eu ando muito estressado... do ano passado para esse aconteceram 4 mortes na minha familia... 2 dessas mortes eu senti muito a perda, mês passado minha mãe esteve internada com grandes chances de morte. Mais graças a Deus ela não faleceu e já esta em casa... Porem para esse mês veio muitas dividas o que me deixou meio atordoado... logo em seguida peguei uma infecção alimentar... Já curado dessa infecção, quando eu como alguma coisa tenho vontade de provocar... minha vista esta cansado e um pouquinho embaçada... além de eu esta indisposto... Fiz exames semana passado deu tudo em...
Gostaria de saber se isso que estou sentindo é por conta do Estresse, e como eu posso combater isso??? Obrigado!!!
Lembrando... eu tenho apenas 15 anos!!! Não sou obeso e não sou sedentário pratico esportes diariamente mais tenho tendência a diabetes tipo 2.
Update:Gostaria de agradecer a todos que responderam minha pergunta!!! Muito OBG e tenho fé em Deus que tudo vai ficar bem!!!
Infelizmente tenho que escolher um... Mais muito obg a todos!!!
Comments
Nelson, sua situação parece ser muito difícil mesmo. Só voce para saber o que está sentindo.
Respondendo sua pergunta, vamos deixar claro o que é o "stress".
"Stress é uma reação do organismo com componentes psicológicos, físicos, mentais e hormonais. Ele ocorre quando surge a necessidade de uma grande adaptação a um evento ou uma situação de importância. Este evento pode ser algo negativo ou positivo."
Ou seja, o stress é uma resposta do seu organismo. Como você passou por acontecimentos muito difíceis, como a perda de familiares, o seu organismo responde de maneiras que voce não tem controle.
Portanto, o stress pode causar diversas reações no seu organismo. Desde uma sudorese intensa (suar muito) até à alterações na sua pressão, gastrites, quedas de cabelo, ataques cardíacos, depressão, e outros "problemas" físicos.
Se você estiver passando por muitas dificuldades emocionais, procure o auxílio de um profissional da psicologia. O stress pode ser controlado por você, e um psicólogo é o melhor profissiconal para te ajudar a lidar com isso.
Ai, Nelson, que barra, hein!
Ã, a vida não é fácil, e quando as coisas saem do nosso controle fique muito difÃcil administrar as dificuldades.
Pelo que você disse, sofreu fortes emoções negativas, estas emoções acabaram por estressá-lo.
O estresse baixa nossa auto estima e desequilibra o sistema imunológica, deixando o nosso corpo frágil e exposto à infecções oportunistas.
O que eu te aconselho é procurar um psicólogo para te orientar e acompanhar até que esteja novamente equilibrado, além de descanso e alguma atividade que te ajude a relaxar.
Se puder tire umas férias, viagem, conheça novos lugares e tente se divertir um pouco.
boa sorte!
Oie! Não sabia o quanto o estresse poderia ser perigoso, até uma vizinha minha morrer poconseqüênciaia de stress. Ela teve complicações e essas decorreram a um edema celebral. Felizmente, isso não aconteceçe com a maioria das pessoas com esse problema de stress, na maioria das vezes, as únicas consequêcias são: desgaste emocional e fÃsico, dor de cabeça ou no corpo, perca de fome ou exagero de fome. O stresse pode ser aliviado com exerçicios breves e agradavéis como caminhadas curtas. Alimentação saudavél e regular, talvez um animal pra brincar ou qualquer atividade que vc goste pode aliviar a tensão que o stress proporciona.
Não tenha medo de danos graves, isso só vai aumentar seu stress, vc é jovem, relaxe, curta coisas boas e saudavéis, tenha bons amigos e descanse o bastante pra se sentir bem.
sucesso!
realmente vc tem motivo de sobra para estar estressado e o estress causa muita doença por isso tente entrar em um grupo de jovens que pratique só coisas boas para que este estress seu vá saindo pouco a pouco ele sai mas mais lento entra rapido na vida da gente e para tirar é lento e tem que ter calma ...lembre-se vc tem 15 anos que maravilha eu já tenho mais de 50 faça as contas de quanto vc tem para viver aprender e ver coisas novas que eu não vou ter chance de ver o futuro lhe mostrara maravilhas enquanto eu já não estarei mais aqui então divirta-se aproveite e pense que maravilha só tenho 15 anos não tenho mais de 50 como aquele cara que escreveu aqui ..logo eu estarei morto e vc curtindo as novidades do mundo pense nisso...
estresse se dá qdo o que vc está fazendo não está lhe proporcionando prazer!!!!
por isso acredito que eu devo fazer tudo por mim e para me agradar!!!!
Variiias coisas ..
Queda de cabelo ..
Olheiras .. enfim afetam o organismo das pessoas
Relaxa.. e ficará tudo bem ;-)